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嬰兒游泳對寶寶的好處多多，在此就不多進行贅述。從醫學角度來說，在嬰兒游泳結束后不可馬上讓寶寶入睡，否則對寶寶的健康成長會產生一定的負面影響。
1、被迫睡眠：嬰兒游泳可以使寶寶全身血液循環加快，增強機體的新陳代謝。游泳結束后，過度消耗能量使得寶寶整個人處于非常疲勞的狀態，這個時候讓寶寶入睡，屬于一種被迫睡眠，對孩子健康極其不利。
2、體溫高不利于睡眠：游泳過程中體溫過高，會抑制寶寶大腦褪黑激素的分泌，然而褪黑激素對于人體的入睡時間和延長睡眠時間起到了決定性因素，可以說，褪黑激素的多少直接影響到人的睡眠質量。
3、易受涼感冒：寶寶剛從水中抱出，全身的毛細血管還處于擴張狀態，很容易受到外部環境侵襲。
綜上所述，不可讓寶寶在游泳結束后立刻入睡，嬰兒游泳過后可以給寶寶講故事、聽音樂，讓寶寶放松下來，等到寶寶體溫下降到適宜睡眠的溫度即可放心讓其入睡了！
