給寶爸寶媽科普一下嬰兒游泳水溫為什么不能太高:
在寶寶游泳水育的時候,水帶來的散熱效果遠遠超過了空氣。但是如果大家為了追求入水時候的舒適,水溫就要很高了,這樣的溫度下,在水里游一會就會感覺捂得不行,因為這樣的水根本沒辦法把熱量帶走,和陸上運動比起來,游泳本來就會消耗更多的熱量,為了散熱,人體會大量出汗,期望靠汗液來帶走熱量,可是在水溫高里面游泳,多排汗并不會帶來降溫,反而會造成人體脫水,體溫又降不下來,分分鐘中暑好嘛,這就跟蒸桑拿蒸暈過去一樣。
我們游泳的時候也差不多,冷的時候,皮膚血管收縮,血液都大量地回流到大腦和其他一些重要器官,熱水的時候就做不到,會暈乎乎的,哪還有什么精神游起來呢。更加重要的是,皮膚血管更加擴張,會造成體內重要器官的血不夠用了。而且,入水的時候血管收縮,運動起來以后,皮膚血管又會擴張,這樣一張一縮,也能運動一下心血管,還能預防心血管疾病喲。
冷水除了讓血管收縮,也會幫你的肌肉收縮,但是如果是在溫水里,舒服的很,全身的肌肉都放松了,渾身沒勁去游,也就達不到游泳的目的了。正確的游泳應該是,游完泳再舒舒服服洗個熱水澡,讓你的肌肉放松一下,肌肉一張一弛,完美~~
根據以上原理,寶媽寶爸就知道嬰兒游泳為什么水溫不能太高了吧!












