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孩子總生病，家長通常都會怪罪到免疫力的身上。但免疫力究竟是什么，這個看不見摸不著的東西，真的會對孩子的健康產生如此關鍵的影嗎？免疫力到底是什么？
人體免疫系統分先天性免疫系統和獲得性免疫系統。家長口中常說的免疫力，實際上是人體免疫系統其中的一部分——獲得性免疫系統，屬于后天免疫。這部分免疫力通常指的是孩子抵抗“感染性”疾病的能力，也就是對抗病毒、細菌、支原體等的能力。
總生病是不是免疫力低下？家長都會擔心，為什么我的孩子總生病，是不是因為免疫力太低了？要講解這個問題，我們先來說說，到底生病有多頻繁才能叫做總生病。就以常見的“反復呼吸道感染”為例。其中，“呼吸道感染”是指：任何累及上、下呼吸道，以及合并發熱的呼吸道疾病（例如感冒、鼻炎、咽炎、扁桃體炎、喉炎、支氣管炎和肺炎等），持續至少2-3天以上。“反復”是指：兩次感染之間至少間隔2周的無癥狀期。
而“兒童反復呼吸道感染”，指的是3歲以下的嬰幼兒，每年8次或以上的呼吸道感染，3歲及3歲以上兒童，每年6次或以上的呼吸道感染（排除其他的基礎病理性疾病）；也可以說每年秋冬季，或持續2年每年連續6個月，有3次或以上的呼吸道感染。
這些數字可能有點枯燥，但家長如果認真閱讀，根據這些去對照自己孩子的情況，應該就能松口氣了，原來自己認為的“孩子總生病”，達不到醫學上說的，真正意義上“反復”的頻率。孩子每年有幾次感冒發燒，是正常現象，談不上免疫力低下。
