很多父母都對自家寶寶身高發育十分關心,不希望自家孩子身高比別人低。而寶寶的身高除了父母遺傳的因素外,還和骨骼發育情況有關,一起來看看專家對如何促進寶寶骨骼發育提出的建議吧。

影響寶寶骨骼生長的原因有很多,比如后天的營養不良和先天性疾病,或者是嚴重缺乏維生素,或者是錯誤的行為習慣都會影響到骨骼的生長。所以說,對于寶寶骨骼發育也要從以下幾方面入手:
一、補充足夠的營養,對寶寶骨骼發育相關的營養元素有維生素A、維生素D、鈣、鐵、鋅和磷等微量元素,所以孩子的膳食一定要多種多樣,常見的牛奶、肉類、魚類、豆類、蛋類等食品必不可少,其中最重要的就是鈣和維生素了。
二、注意孩子的姿勢,寶寶長時間坐著、家長錯誤的抱姿、過早的讓孩子學走路、穿不合適的鞋子等都會影響孩子的骨骼發育。爸媽要在平時注意幼兒坐立、行走的正確姿勢,桌椅、床鋪等等設施都要適合幼兒的身體發育狀況。
三、缺乏運動造成的骨骼發育過慢,多帶孩子去戶外曬太陽,然后讓寶寶適量的運動,可以促進血液循環和新陳代謝,讓骨骼發育更快,骨質緊密,騎童車是幼兒鍛煉身體的好方法。推薦閱讀:0-1歲寶寶發育規律
四、良好的睡姿和睡眠質量。孩子和大人一塊兒睡覺可能會造成孩子姿勢性斜頸,造成歪脖子的情況。而保證良好的睡眠質量,也能讓寶寶在睡眠的時候骨骼發育更好。
五、注意孩子的骨骼疾病,比如關節脫臼、脫位都會造成骨骼發育不正常,特別是先天性脫臼和外傷性脫臼的恢復期。
以上就是專家對促進嬰幼兒骨骼發育的一些建議,保證孩子健康的生長是父母的責任,特別是寶寶在小時候的發育情況,會影響其長大后的發育質量。孩子的生長發育也不是盲目的補鈣,一定要有科學的飲食和生活習慣。











