飲食的質量對孩子的健康十分重要,但是孩子吃東西主要關注顏色和味道,對安全健康方面需要家長們把關,今天中國嬰游網為大家介紹六種常見的但是不適合寶寶吃的食物。

給寶寶選食物需要注意葷素搭配、營養均衡,符合寶寶的成長規律,而有些食品需要家長自己去選,或者是多去網上查食物是否適合寶寶適用。以下這六種食物就不適合孩子吃:
第一,膨化食品類。人造膨化食品一般都會使用膨化劑,而膨化劑中含有大量的鉛和鋁等重金屬,會對神經系統造成損傷,膨化食品會造成孩子發育緩慢、骨軟化癥,甚至是損傷神經系統。
第二,味精。含有谷氨酸鈉的味精吃的過多可能導致寶寶神經系統功能被抑制,此外放味精時間要在關火后十秒鐘以上。
第三,人造膠凍類、人造加工肉制品、人造奶油以及人造海味食品。人造膠凍類食品會影響寶寶對鈣、鋅等礦物質的吸收;人造加工肉制品含有亞硝酸鹽,攝入過多造成食物中毒;奶油蛋糕、奶茶中的人造奶油含有反式脂肪酸,過多食用會膽固醇增高;人造海味食品含有食用明膠、香精、色素、增白劑等十幾種添加劑。
第四,派酥類食品。派酥類食品是典型的高能量、高脂肪、高鈉、低蛋白的“三高一低”垃圾食品,吃的過多會造成寶寶健康有損。
第五,油炸類食品。薯條、炸雞腿、油煎餅、臭豆腐、油條等都是高溫油炸食品,高溫油炸食品會產生有害物質。
第六,燒烤類食品。不僅燒烤炭火的煙中有硫氧化物、氮氧化物、苯并芘等有害物質,而且燒烤類食品營養價值并不高。相關閱讀:這五種食物寶寶不能太早吃
雖然上述六種食品并不適合孩子多吃,但是有的是避免不了的,這種情況就要給寶寶減量,控制孩子吃,讓寶寶遠離各種食品的不利,保證寶寶的健康成長。












