運動能力是人參加運動和孫聯所具有的能力，是人身體健康、素質、機能和心理的綜合表現，是人的基本能力之一，對寶寶來說，提升運動能力不僅能更好的學習和適應，更有助于寶寶身體發育和健康。

在寶寶出生后就具有一定的運動能力，比如說嬰兒游泳反射、踏步反射、莫羅反射等，而且成長過程中會逐步發展出大肌肉運動能力和精細運動能力。而游泳是有助于寶寶運動能力提升的。

嬰兒游泳提升寶寶運動能力

寶寶在游泳過程中，是借助水的浮力、壓力、波浪等，讓寶寶能夠自助活動和鍛煉身體，寶寶活動全身的肌肉、骨骼和關節，寶寶的肌肉靈活性、柔韌性得到鍛煉，骨骼得到強化，關節疏通，而且游泳可以增加寶寶平衡能力、四肢協調能力。

此外，游泳對新生兒的運動能力提升特別重要，因為嬰兒時期游泳會刺激寶寶大腦和神經系統發育，鍛煉寶寶大腦對身體的控制能力，可以增加寶寶的反應能力和適應能力，對寶寶的運動能力提升也有很大的幫助。推薦閱讀：嬰兒游泳讓寶寶的變化這么大

嬰兒游泳好處是多方面的

游泳除了提升寶寶的運動能力，而且可以促進寶寶消化和改善寶寶睡眠，加速寶寶的身體發育，而且提升寶寶的肺活量、心肌收縮能力、加速寶寶血液循環和新陳代謝，對寶寶的身體健康和發育十分有幫助。

此外，處于寶寶發育黃金期的寶寶，游泳可以刺激大腦快速發育，開發智力，而且提升寶寶的自信心、逆商等，寶寶的社交能力得到一定的提升。

嬰兒游泳是專門為寶寶設計的活動方式之一，對寶寶的好處得到國內外廣大父母和育兒專家的認可，得到了育兒行業的強烈推薦，讓寶寶健康快樂的成長，就從嬰兒游泳開始吧~