在前幾天的國內(nèi)兒童健康綜藝節(jié)目《小兒大健康》中，奧運(yùn)跳水冠軍何沖和妻子戎絨亮相，爆料自家女兒奶球“只會跑不會走”，運(yùn)動天賦驚人，而這和何沖一直帶女兒參加寶寶游泳有關(guān)，在節(jié)目中，何沖還示范了游泳教學(xué)。

據(jù)了解，何沖女兒戎絨的運(yùn)動神經(jīng)發(fā)育十分優(yōu)秀，和遺傳了何沖的基因有關(guān)，但是也離不開運(yùn)動能力的培養(yǎng)，何沖在現(xiàn)場展示寶寶游泳教學(xué)中，用手托著寶寶腋下泡在水中，輕輕左右搖擺；或用手托住寶寶臀部進(jìn)行“仰泳”，讓寶寶學(xué)習(xí)游泳的樂趣之余，還能增加親子關(guān)系。

嬰幼兒游泳是指0-6歲的嬰幼兒在適宜的水環(huán)境中游泳過程，通過運(yùn)動方式的，結(jié)合早教樂趣，對寶寶產(chǎn)生寓教于樂的效果，游泳對寶寶身體健康發(fā)育有明顯效果，分別是：

1、促進(jìn)寶寶生長發(fā)育。嬰幼兒游泳可以鍛煉全身的肌肉、骨骼和關(guān)節(jié)，增加肌肉的柔韌性，以及強(qiáng)化骨骼，有助于身高的發(fā)育，長期堅(jiān)持游泳的寶寶比同齡沒參加游泳的寶寶高出3cm以上。

2、促進(jìn)寶寶消化和睡眠。寶寶游泳可以促進(jìn)胃腸道激素分泌，提高寶寶的消化能力，對食欲不振的寶寶也能提高食欲，增加食量；而且游泳消耗體內(nèi)能力，釋放寶寶精力，寶寶在回家后更容易入睡，保證寶寶身體得到休息，利于生長激素分泌。

3、游泳提升寶寶新非農(nóng)能力。參加游泳的寶寶可以加速新陳代謝，促進(jìn)血液循環(huán)，寶寶的心臟收縮能力更強(qiáng)，而且游泳運(yùn)動有助于胸部和肺部發(fā)育，提升肺活量，還能緩解寶寶哮喘。

4、游泳可以刺激寶寶的視覺、平衡覺、聽覺的發(fā)展，游泳通過刺激嬰兒皮膚，反饋促進(jìn)大腦發(fā)育，對0-3歲嬰兒大腦發(fā)育黃金期的寶寶，可提升智力。

5、嬰兒游泳的環(huán)境有助于寶寶性格塑造。游泳不僅可以增加親子關(guān)系，而且在嬰兒游泳館里，寶寶和同齡人互動交流、一起比賽、參加水育早教，有助于寶寶自信心提升、樂于分享、接受失敗等性格形成。推薦閱讀：多元化發(fā)展的嬰兒游泳增加寶寶體驗(yàn)

在《小兒大健康》中，浙江大學(xué)醫(yī)學(xué)院附屬兒童醫(yī)院康復(fù)醫(yī)學(xué)科主任李海峰醫(yī)生也表示，游泳對寶寶的身體健康、智力開發(fā)以及心理健康有幫助，堅(jiān)持游泳更是有助于寶寶領(lǐng)先于同齡人。

現(xiàn)在國內(nèi)的嬰幼兒游泳十分流行，國內(nèi)每年參加游泳的寶寶有幾千萬之多，對寶寶的健康幫助得到育兒專家、兒科醫(yī)生的認(rèn)可，是非常適合寶寶的運(yùn)動方式。推薦閱讀：帶寶寶去嬰兒游泳館的好處