在嬰兒游泳市場如此火爆的今天，仍有一些新手媽媽不知道嬰兒游泳的好處，甚至對嬰兒游泳聞所未聞。那么，什么是嬰兒游泳呢？嬰兒游泳的好處又有哪些呢？

首先，什么是嬰兒游泳？

嬰兒游泳指的是一歲內(nèi)的寶寶在媽媽或者專業(yè)嬰兒游泳人員的陪同下所進行的一項運動，分為嬰兒撫觸按摩、被動游泳操、自主游泳等部分。

其次，嬰兒游泳的好處有哪些？

1. 讓寶寶情緒得到穩(wěn)定。有經(jīng)驗的寶媽會發(fā)現(xiàn)，寶寶在哭鬧時將寶寶放入水中寶寶就會停止哭鬧。那是因為水的按摩可以有效消除寶寶內(nèi)心的恐懼與焦慮，讓寶寶緊張的情緒得到緩解。而且，寶寶在未出生之前在媽媽肚子里邊一直處于羊水之中，水也能為寶寶提供“仿羊水”環(huán)境，因此，更能讓寶寶情緒得到穩(wěn)定。

2. 促使寶寶心臟更強壯。一般來說，寶寶在入水后由于水對皮膚的刺激會讓寶寶變得很興奮，運動量也會有所增加，所以寶寶的耗氧量也會相對增加。而且，水的浮力、對心臟的壓迫感以及水對寶寶皮膚的不斷刺激，也會加速寶寶血液循環(huán)，讓寶寶的心臟更加強壯。

3. 促進寶寶智力發(fā)育，讓寶寶更聰明。寶寶下水游泳時，水的浮力會讓孩子下意識的去保持身體的平衡，通過神經(jīng)傳輸信號使寶寶做出相應(yīng)動作來保持平衡，促進大腦皮層發(fā)育，而且通過水對寶寶皮膚等感官的不斷刺激，能有效促進寶寶大腦和神經(jīng)系統(tǒng)的發(fā)育，提高寶寶智力發(fā)育，讓寶寶更聰明。

4. 促進新陳代謝，提高寶寶食欲。寶寶在水中的一系列動作能夠有效的幫助寶寶消耗能量，促進寶寶消化系統(tǒng)工作，有效促進寶寶新陳代謝。有經(jīng)驗的媽媽會發(fā)現(xiàn)，寶寶在游泳之后食欲也會增加，而且睡眠質(zhì)量也會明顯提高。

5. 提高寶寶抵抗力、增強寶寶免疫力。寶寶游泳需要全身肌肉、骨骼、關(guān)節(jié)的不斷配合，能夠有效促進寶寶肌體發(fā)育，讓寶寶肺部功能得到鍛煉，提高寶寶抵抗力，增強寶寶對疾病的免疫。

6. 讓寶寶長得更高，更強壯。在寶寶游泳時，不斷的蹬腿、擺臂動作能讓寶寶的手腳以及胳膊和腿得到充分伸展。能有效刺激寶寶手腳骨骼的發(fā)育，促進寶寶身體生長，讓寶寶長的更高。也能鍛煉寶寶肌肉，增強寶寶體能，讓寶寶更強壯。

提醒各位家長，嬰兒游泳的功效也不是那么的神，不會像“靈丹妙藥”那樣立竿見影。嬰兒游泳的好處是需要長期的不斷堅持才能看出效果的。建議家長帶寶寶去正規(guī)的嬰兒游泳館，每周二到三次，持之以恒，慢慢的你就會發(fā)現(xiàn)，自己的寶寶越來越健康，與其他不怎么游泳的寶寶相比，差別蠻大的。

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