很多新手媽媽向我們反映，自己的寶寶在睡覺的時候總是時不時的“抽搐”，有時候睡的正香的時候寶寶就突然動一下。這種一驚一乍的表現可是嚇壞了新手媽媽們。很多新手媽媽都害怕這是寶寶某種疾病的表現。那么，新生兒睡覺時一驚一乍的是病了嗎？

其實也不盡然，寶寶睡著時稍有點動靜身體就會一激靈，甚至有時還會睜開眼睛，胳膊和腿往外伸展，然后兩只胳膊交叉抱在胸前，偶爾還會伴隨啼哭，這些現象就叫做驚跳，也就是媽媽口中的一驚一乍。這種驚跳是正常的，是寶寶自我保護的反應，新媽媽不用擔心。那么，造成寶寶睡覺時一驚一乍的原因有哪些呢？

1. 新生兒睡覺一驚一乍的原因之一：來自于“本能防御”。

不僅僅是新生的小寶寶，成人也一樣，突然的聲音和身體接觸會讓我們激靈一下，手會下意識地揮舞以保護自己，相信很多大人也會有在睡覺是的時候突然“一驚”的經歷，這其實就是一種本能的防御意識，同樣，這也是寶寶缺乏安全感的表現。推薦閱讀：寶寶下水后抽搐是怎么回事？

2. 新生兒睡覺一驚一乍的原因之二：太飽或者太餓。

想讓孩子睡個好覺，那么媽媽在孩子睡覺之前肯定是要給他喂奶粉的。如果孩子餓著肚子就睡了，那肯定睡不好，太餓了肚子上的肌肉就會猛地抽搐，所以孩子就會突然被驚醒。孩子吃太飽也會出現這樣的情況，甚至睡著睡著還會吐奶。媽媽在孩子睡覺之前，要喂他喝適量的奶粉，讓孩子的胃得到滿足。

3. 新生兒睡覺一驚一乍的原因之三：神經系統發育不完全。

剛出生的新生兒，身體的神經纖維還不能完全形成一定的反應條件，發育還沒有完全，所以在受到一點聲音刺激后也會出現四肢抽動的情況。這是寶寶接收到的刺激不能像大人一樣傳到大腦進行判斷，從而才會發生四肢抖動。0—4個月的寶寶都會出現驚嚇現象，隨著寶寶神經系統逐漸發育完善，這種驚跳的現象會在寶寶滿5個月前消失。推薦閱讀：寶寶睡覺總是搖頭？這些情況要明白

4. 新生兒睡覺一驚一乍的原因之四：缺鈣。

睡覺時突然抽搐一下，醫學上叫間歇性神經顛動，成人大都有。這是自然的現象。但如果經常發生，而且很劇烈的話，那可能是血鈣低導致神經，肌肉興奮性亢進而痙攣抽搐。媽媽注意平常要多給孩子補鈣，吃鈣含量豐富的食物，這樣才能滿足孩子快速的生長發育。

5. 新生兒睡覺一驚一乍的原因之五：周圍環境嘈雜。

孩子睡覺時是需要一個安靜的環境的，如果外面突然有聲響，肯定會讓寶寶嚇一跳，從而被驚醒。媽媽要盡量保證孩子的睡眠環境的安靜舒適，這樣他才不會被吵醒。媽媽一定要注意，周圍聲音太嘈雜的環境是不適合寶寶睡覺的。推薦閱讀：嬰兒睡覺太少有什么影響？

在了解寶寶“一驚一乍”的原因之后，家長就可以根據不同情況進行處理了。此外，在日常生活中，家長一定要給予寶寶充分的安全感，及時給予寶寶愛與關懷。當寶寶在睡覺時突然出現驚跳情況時，家長一定要及時安撫寶寶，寶寶就會很快安靜下來。

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