細心的家長會發現,寶寶在出生以后就會做很多令人詫異的動作,如游泳、擁抱等,其實這只是寶寶的原始反射,隨著寶寶的成長會逐漸消失。在此期間,家長可以根據寶寶的動作特點,讓寶寶適當做些運動,提升寶寶整體素質。那么,適合新生兒的運動有哪些呢?

適合新生兒的運動之一:嬰兒游泳。
有經驗的家長會發現,在寶寶0-6個月期間,將寶寶放到水里,他會不經意間做出游泳的動作,用雙手雙腳游動,動作十分協調。其實這就是寶寶的游泳反射,在此期間,建議媽媽帶寶寶去游泳,親子游泳也是不錯的選擇。注意,在游泳期間,媽媽要時刻注意寶寶的安全問題。
適合新生兒的運動之二:踏步走
其實從寶寶出生至兩個月左右是有踏步反射的,如果將寶寶豎著抱起,雙手扶住他的腋窩,把他的腳平放在床面時,他會做出邁步的動作。家長可以根據這種情況在地面上鋪一塊干凈的毯子,在保證寶寶安全的前提下,讓寶寶踏步走。
適合新生兒的運動之三:快來抓我呀
很多家長會發現寶寶在會經常性的將身邊的東西抓在手中,甚至放進嘴里,其實這就是寶寶的抓握反射。所以在寶寶0-3個月時,家長可以在寶寶清醒并且精神狀態良好時,用手指輕輕觸碰寶寶的手心,待寶寶握拳時快速將手指抽出來。注意要讓寶寶經常抓到東西,以激發寶寶的興致。
適合新生兒的運動之四:求抱抱

新生兒總是很缺乏安全感的,家長要給予寶寶更多的關愛,而且,寶寶也會主動的發出“求寶寶”的信號。家長要在寶寶做出擁抱的動作時,及時伸出雙手,擁抱寶寶,這樣不僅可以給寶寶安全感,而且可以進親子交流。相關閱讀:不正確姿勢抱導致寶寶歪脖子
寶寶適當運動固然是極好的,但是要知道,并不是所要運動都適合新生兒。家長可以參照以上的運動方式,讓寶寶適當運動,促進寶寶身心健康發展。












