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周六和周日已經過去，可我還是沉浸在假日的放松的氛圍里。

然而，這么快就周一了，小伙伴們的狀態是否已經找回來？能否在周末和周一之間自由切換？身體是否精力充沛呢？

剛剛過完兩天小假期，相信小伙伴們還沉浸在假期的氛圍當中。

天氣剛剛好，吃吃喝喝游山玩水。然而，快樂的日子總是飛快，可怕的消息是，今天周一。

又要開始去擠擁擠的地鐵，細算一下，每天耗費在地鐵上的時間就長達兩三個小時，單薄的身軀夾在擁擠的人潮當中，毫不自主的隨著人流流動。

如今的生活就是如此，高強度的工作時間與工作壓力，不論是飲食，還是工作狀態、睡眠狀態，都受到了影響。

唯一值得慶幸的，是最近天氣還好。不知道各位讀者小伙你們那邊的天氣如何？

小編這里會是一個明媚的周一，然而，在晚上還在加班的小編為了能給各位讀者更好的文章、更有力量和內容的閱讀體驗，仍然在琢磨著文章的結構布局和思路。

就像人的身體健康一樣，文章也是有著自己的脈絡和布局。

在不同的時間節點，要發布不同的內容，文章如此，人生亦如此。

不知道大家是否能夠做到每天早起、按時吃飯、早睡、有健身，這些讓我們身體健康、心情舒暢、保持良好狀態的生活節奏，是否是每人都能擁有的？

好的生活狀態、工作節奏使擁有良好健康身體的前提，可能也只有在生病的時候才知道健康的可貴。

我們都知道，經常熬夜對身體造成了巨大的負擔是前潛移默化的。

相信在朋友圈里，小伙伴會經常看到各種水滴籌，疾病的越發年輕化其原因是來自于生活的巨大壓力和生活節奏的不規律。

身體是本錢大家都知道卻不能夠重視，只有在醫院里邊才知道健康的可貴。

然而，有些人總是不能搞擠出時間來去健康的生活，那該怎么辦？

除了日常一日餐的正常飲食之外，就需要更多的關注自己的睡眠休息，環境壓力較大會直接送在人體的心臟上。

而心臟承受巨大的負擔，會間接影響到大腦，從而影響睡眠質量，繼而影響到次日的工作狀態。

可謂之牽一發而動全身。

除了保證日常的規律飲食和作息之外，就需要額外關注自己日常的營養補充。

在當今時代，由于疾病的越發年輕化，吃營養品的人也越來越低齡。

就拿小編工作室的人來講，身邊的女同事辦公桌上必備抗氧化的營養品。

可能是因為擔心長期的電腦輻射會對他們的皮膚成成影響，以美容護膚為主的保健品食小編身邊的女同事們健康必備的產品。

近期小編還發現身邊的女同事開始選擇沙棘類產品，用來提升自己的顏值。小編查了查，原來沙棘還真的有這種功效。

據百度百科介紹，沙棘果實營養豐富，據測定其果實中含有多種維生素、脂肪酸、微量元素、亞油素、沙棘黃酮、超氧化物等活性物質和人體所需的各種氨基酸。

其中維生素C含量極高，素有維生素C之王的美稱。

在眾多的產品之中，維生素類的含量將直接決定了產品的抗氧化特性，原來沙棘汁中的維生素c含量這么高，怪不得會受到身邊人的推崇。

看來，為了預防“恐怖的周一”到來，身邊還是要常備一些沙棘的產品。

但這有關系到，盡管身邊的產品營養元素上含量極為豐富，但不得不去考慮我們的身體真的吸收了嗎？

吸收率一直是長期以來影響營養品發展的關鍵因素，各大企業只能打著含量豐富、數量極高的旗號，卻絲毫不提吸收率的問題。

其實說起吸收率，沒有超高的技術研發能力使做不到高吸收的。

我們在各大搜索網站中不難發現：想要提高營養品的吸收率，有這樣的一個技術：納乳技術會出現在搜索界面中，這項技術究竟是什么？

我們在一篇文章當中詳細的介紹過：營養品高增長時代，童慧納乳技術闡釋營養品技術為王，

各位讀者在選擇產品的時候，也要選擇通過這項技術生產的產品。

畢竟，產品說的再好，在安全可靠的基礎上，吸收率才是王道。相信有了如此多產品的賦能，我們又可以度過一個“愉快”的周一了！

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