我們都知道，嬰兒游泳不僅能促進(jìn)寶寶視覺、聽覺、觸覺和平衡覺的綜合信息傳遞，增強(qiáng)其骨骼、肌肉的靈活性和柔韌性，促進(jìn)寶寶生長發(fā)育。而且，對于肌張力過高的寶寶也有一定的緩解作用。那么，嬰兒肌張力高需要天天游泳嗎？

其實(shí)，嬰兒游泳雖然能夠緩解寶寶肌張力過高的問題，但是，并不建議寶寶天天都去游泳。緩解寶寶肌張力過高需要一個(gè)循序漸進(jìn)的過程，是急不來的。寶寶肌張力過高，可以按照正常寶寶的游泳頻率，一周2-3次就可以了。游泳頻率太高會讓寶寶過度勞累，對寶寶的恢復(fù)也起不到太大的作用。推薦閱讀：嬰兒游泳+撫觸按摩，有效緩解寶寶肌張力過高

不僅如此，讓寶寶通過嬰兒游泳緩解寶寶肌張力，還要注意寶寶每次游泳的時(shí)間。千萬不要認(rèn)為寶寶在水里游的時(shí)間越長，效果就越好。如果寶寶游的時(shí)候很愉快,可以適當(dāng)讓寶寶多游一會兒，但是要注意時(shí)間的把控。寶寶的體力有限，游泳時(shí)間過久不僅很容易造成寶寶過度勞累、口渴，甚至?xí)驗(yàn)轶w力不支而增加溺水的風(fēng)險(xiǎn)。推薦閱讀：嬰兒游泳緩解肌張力高是怎么回事

提醒廣大家長，在寶寶下水游泳之前，一定要進(jìn)行泳前被動操，幫助寶寶活動四肢，這有利于寶寶盡快的適應(yīng)水中的環(huán)境。如果寶寶游泳時(shí)的狀態(tài)是不緊張，比較放松的，那么說明嬰兒游泳是游泳的。如果寶寶下水之后，不停的哭鬧，則對緩解寶寶肌張力有不利影響！建議家長盡快將孩子抱出水面，及時(shí)安撫寶寶情緒，等寶寶情緒穩(wěn)定之后在下水游泳。推薦閱讀：專家說：寶寶肌張力高可以這么判斷

另外，撫觸按摩對于緩解寶寶肌張力也有著良好的作用。撫觸按摩不僅可以給寶寶腦細(xì)胞和神經(jīng)系統(tǒng)適宜的刺激，減輕機(jī)體對刺激的應(yīng)激反應(yīng)，緩解寶寶疼痛感，增強(qiáng)機(jī)體免疫應(yīng)答，促進(jìn)行為發(fā)育和協(xié)調(diào)能力。而且，通過父母與寶寶的親密接觸，能讓寶寶充分感受到關(guān)懷與被愛，這對寶寶盡快恢復(fù)健康是十分有利的。

寶寶肌張力過高，家長千萬不要心急，應(yīng)當(dāng)靜下心來。堅(jiān)持讓寶寶進(jìn)行嬰兒游泳，加以嬰兒撫觸和被動操，幫助寶寶緩解肌張力緊張。如有必要，還請及時(shí)就醫(yī)，積極配合治療，提高治療效果，盡快讓寶寶肌張力恢復(fù)正常。推薦閱讀：寶寶姿勢異常經(jīng)常哭鬧？小心肌張力過高！

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