很多家長都希望，自己的寶寶記憶力超強(qiáng)，可以達(dá)到過目不忘的本領(lǐng)！但是你知道嗎？在日常生活中，寶寶的一些看似不起眼的壞習(xí)慣，是會(huì)影響記憶力的！嬰游網(wǎng)小編溫馨提示：提高孩子記憶力，一定避免這五個(gè)壞習(xí)慣！

1. 早上不吃早餐

早餐是補(bǔ)充人體葡萄糖的重要途徑，寶寶不吃早餐會(huì)影響大腦葡萄糖的攝入，導(dǎo)致寶寶記憶力下降，影響智力發(fā)育。出現(xiàn)反應(yīng)遲鈍、思考變慢的問題。同時(shí)，寶寶不吃早餐，還會(huì)引起寶寶營養(yǎng)不良，長期如此，還會(huì)影響寶寶成長發(fā)育。推薦閱讀：音樂提高寶寶記憶力

2. 經(jīng)常宅在家里

經(jīng)常宅在家里會(huì)出現(xiàn)什么情況？自閉癥？其實(shí)對于寶寶而言，宅在家里的傷害遠(yuǎn)遠(yuǎn)不止這些。長期讓寶寶宅在家里不僅會(huì)造成寶寶性格孤僻，活在自己的世界里，還會(huì)導(dǎo)致影響寶寶智力發(fā)育。要知道，經(jīng)常帶寶寶看看外面的世界，有助于開闊寶寶眼界，提高寶寶記憶力。

3. 常吃垃圾食品

垃圾食品幾乎上都是熱量很高的食物，沒有什么營養(yǎng)，長期吃的話對身體的影響肯定是很不好的。研究表明，健康飲食有助兒童提高智商，垃圾食品則會(huì)降低智商。兩歲前常攝入飲料、糖果等垃圾食品，長大后智商低于飲食健康的同齡人。推薦閱讀：導(dǎo)致寶寶記憶力差的原因

4. 經(jīng)常熬夜不睡

睡眠不僅能讓我們的身體得到調(diào)整，還能讓腦細(xì)胞得到充分的休息。如果寶寶經(jīng)常熬夜不睡覺，長期睡眠不足，就會(huì)影響寶寶大腦發(fā)育，影響寶寶記憶力。細(xì)心的家長會(huì)發(fā)現(xiàn)，如果寶寶晚上休息不好，白天就會(huì)少氣無力，精力不足。

5. 喜歡蒙頭睡覺

我想很多大人都有蒙頭睡覺的習(xí)慣，其實(shí)這是不對的。寶寶蒙頭睡覺更是不應(yīng)該，太小的寶寶睡覺時(shí)把頭埋進(jìn)被窩，二氧化碳等有害物質(zhì)不能及時(shí)散發(fā)出去，不僅會(huì)影響寶寶智力發(fā)育，甚至?xí)黾又舷⒌娘L(fēng)險(xiǎn)。

另外，育兒專家指出，寶寶長時(shí)間使用電子產(chǎn)品，也會(huì)影響寶寶的記憶力發(fā)展。寶寶太專注于這些虛擬的東西，會(huì)影響寶寶思維發(fā)散，損害寶寶記憶力。因此，提醒廣大家長，若想提高寶寶記憶力，在日常生活中，在避免以上五個(gè)壞習(xí)慣的同時(shí)，還要合理控制寶寶玩電子產(chǎn)品的時(shí)間！多陪陪寶寶，帶寶寶去看看外面的世界。推薦閱讀：讓寶寶吃出好的記憶力

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