對于嬰兒游泳的好處，相信很多家長都已知曉。小編也不想在此多言，免得說出嬰兒游泳促進寶寶身高增長、智力發育、飲食有規律、睡眠質量更好這樣的話后，引起您的反感。但是關于嬰兒游泳，有一點您可能不知道，那就是，嬰兒游泳的好處，越放松效果越好。

相信家長都會有這樣的經歷，在進行某種運動時，教練總會在一旁提醒著我們“要放松，放松！”。而嬰兒游泳亦是如此，寶寶在游泳的時候，更是需要放松的。如果寶寶一直處于很緊張的狀態，那么鍛煉效果就會大打折扣！推薦閱讀：育兒專家對嬰兒游泳好處的看法

如果寶寶在游泳時，精神和身體一直緊繃著，根本無法做到在水中自由的運動，那么，鍛煉效果從何而來？在游泳時沒有得到放松，肢體僵硬的活動，游泳就會變成寶寶的一種“枷鎖”。通過游泳讓寶寶得到休息，得到鍛煉，只能成為一句空話！

那么，如何讓寶寶更放松，能輕松自如的在水中游泳呢？這就要給寶寶足夠的適應時間。可以在寶寶下水游泳之前，家長配合寶寶進行泳前被動操，讓寶寶四肢得到活動，促進寶寶盡快適應水中的環境。寶寶適應之后，身體、精神，自然就會放松了。推薦閱讀：嬰兒游泳耳朵會進水嗎

寶寶身體、精神都放松之后，才會在水中自由自在的進行著各種大運動。在水波、水壓以及運動的共同作用下，才能讓寶寶的神經系統、骨骼系統、循環系統、呼吸系統、消化系統得到良好的發育，這對寶寶的健康成長才有利的。

也就是說，嬰兒游泳的好處，越放松效果越好。其實，讓寶寶身心放松的方式很簡單。寶寶好奇心較強，可以讓寶寶先觀察其他寶寶在水中游泳，激發寶寶對游泳的好奇心，進而鼓勵寶寶下水游泳。一般情況下，寶寶就會很自然、很放松的進行嬰兒游泳了。推薦閱讀：堅持嬰兒游泳的六大好處，你了解多少

更多嬰兒游泳的好處請訪問：http://www.zcxdo.com/news/383/