家長都想讓自己的孩子長得高，又聰明，于是就讓孩子吃一些自己認為很營養的食物，希望孩子的身高、智力得到良好的發展。但是你知道嗎？這六種食物，不僅對提高寶寶智力無益。反而會影響寶寶的智力發育！

1. 含鹽量過高的食物

寶寶的腎臟功能還未發育完全，不足以滲透過多的鹽，攝鹽過多會加重腎臟負擔，同時增加心臟負擔，從而影響寶寶的生長發育。而且，從小養成重鹽的飲食習慣，不僅對智力有一定影響，而且，在長大后不容易糾正，很容易引起高血壓等疾病。推薦閱讀：抓握練習，讓寶寶更聰明

2. 含人工色素的食物

以往研究結果已表明，食品中的人工添加劑會引發兒童行為障礙。英國南安普敦大學的一項研究結果標表示，孩子食用人工色素會影響智力發育，包括酒石黃和落日黃在內的7種人工色素可能會使兒童智商下降5分！

3. 含味精過多的食物

味精的主要成分是谷氨酸鈉，在人體容易與鋅結合，影響鋅的吸收，而鋅又是大腦發育的重要的礦物元素，因此，長期食用味精會影響孩子的智力發育。不僅如此，寶寶攝入味精過多還會造成鈣鹽進入細胞質受到破壞，影響了細胞的組成，使骨骼的成長也受阻。

4. 含鋁類食物

比如油條、油餅等油炸食品、膨化食品等。寶寶使用過多的含鋁量高的食物，會造成記憶力下降、反應遲鈍，影響大腦發育，對智商有著非常明顯的副作用。寶寶體內含鋁量超標主要表現為注意力不集中，有攻擊性，或者出現肚子疼等問題。推薦閱讀：提高寶寶智力的六種方法

5. 含鉛類食物

醫學研究表明，鉛會殺死腦細胞，損傷大腦發育，平時不要給寶寶吃含鉛的食物，比如爆米花，松花蛋、罐頭等食品。建議讓孩子多吃含豐富的 維生素C 的食物比如水果、蔬菜及一些植物的葉子。

6. 過氧化食物

比如燒雞、燒鴨、燒鵝、熏魚等煎炸或者暴曬的食物。這些食物中往往含有較多的過氧化脂質，影響寶寶的大腦發育。所以，愛孩子，就不要讓寶寶吃這些燒烤類或者暴曬類食物，讓寶寶多吃一些新鮮的瓜果蔬菜對寶寶更有益。

所以說，有時候，并不是我們認為好就是真的好。為了孩子的健康成長，智力得到更好的發育，在日常生活中，建議家長盡量避免給孩子食用以上六種食物！推薦閱讀：促進寶寶智力發育的五個細節

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