我們都知道，讓孩子適當運動，對孩子的生長發育更有利。但是有家長認為，夏季天氣這么熱，就別折騰孩子了吧。其實這是不對的，在任何情況下，都應該讓寶寶進行適當的運動。只不過，夏季寶寶運動，一定要注意以下五點！

1. 運動要適齡

雖說生命在于運動，運動能增強體魄，但并不是所有的運動都適合寶寶。相對來說，嬰兒游泳是最適合寶寶的運動，在水的浮力作用下，不僅能讓寶寶四肢得到充分的伸展，達到鍛煉的效果，還能避免寶寶提前承受自身重力所帶來的傷害。推薦閱讀：常見的五大錯誤育兒方式

2. 運動要適量

無論讓寶寶進行哪種運動，都應該質量，不可讓孩子過度勞累，即使寶寶原因也不行！過度的運動不僅達不到應有的鍛煉效果，而且對寶寶健康不利。因此，建議家長根據寶寶的實際年齡，狀態，讓寶寶進行適量的運動。

3. 著裝要合適

夏季較熱，寶寶運動量大，很容易出汗。因此，在寶寶進行運動時，一定要注意著重合適，為寶寶選擇透氣性較好，比較清涼的衣服。當然，也不能讓寶寶真空上陣。同時要注意，在日常生活中，及時為寶寶更換干凈的衣服，防止細菌滋生。推薦閱讀：長輩育兒時常見的四個錯誤

4. 要注意安全

無論在任何情況下，安全永遠是第一位的。寶寶運動前，一定要做好必要的防護措施，防止寶寶在運動過程中受到傷害。同時，要注意預防寶寶出現溺水問題，即使是在嬰兒游泳館進行相關運動，家長也不可放松警惕。

5. 選擇合適的天氣

如果天氣實在太熱，最好不要讓寶寶進行戶外運動，否則可能導致寶寶皮膚受損。大量的汗液還可能導致寶寶出現各種皮膚疾病。要根據天氣選擇合適的運動項目，這樣寶寶才會對運動越來越有興趣，不會產生厭倦的情緒。

以上就是嬰游網小編總結的，夏季寶寶運動5大注意事項。同時，提醒廣大家長，在寶寶進行運動的時候，一定要陪伴在寶寶身邊。這樣不僅能保證寶寶的安全，還能親近親子感情，讓寶寶更自信。推薦閱讀：崔玉濤，提高寶寶免疫力的五種方法

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