眾所周知，游泳是一項全身性的運動，經常進行游泳的人往往體質更好，不易生病。堅持嬰兒游泳寶寶和未游泳的寶寶相比，在心理、身體、智力的發育均更有優勢。研究發現，經常堅持嬰兒游泳的寶寶，這七點優勢會不請自來！

1. 免疫力更強

在游泳的過程中，寶寶與水不斷接觸，能有提高體溫調節功能，使腦垂體功能增加，提高寶寶對疾病的抵抗力和免疫力。推薦閱讀：寶寶天生喜歡游泳，秋季嬰兒游泳正當時

2. 體形更完美

游泳能消耗寶寶體內多余的熱量，在泳池中游泳15分鐘，幾乎上相當于寶寶在陸地上運動一小時消耗的熱量，能讓寶寶體型更勻稱。

3. 更樂觀活潑

在游泳的時候，水的浮力不僅能讓寶寶感到身心舒適，而且，游泳能刺激體內啡肽的分泌，降低寶寶緊張和抑郁的情緒。

4. 皮膚會更好

研究發現，寶寶在進行嬰兒游泳時，水對寶寶肌膚的不斷按摩作用，能夠促進皮膚血液循環，讓寶寶的皮膚更加光滑有彈性。推薦閱讀：嬰兒游泳的好處那么多，為什么不建議在家游泳

5. 肢體更柔韌

在水的浮力作用下，嬰兒游泳能避免寶寶提前承受自身重力所帶來的傷害，水的阻力能讓寶寶四肢得到充分伸展，柔韌性更好。

6. 身體更健康

游泳能消耗寶寶大量的體力和精力，促進寶寶胃腸道蠕動，提高寶寶食欲，促進寶寶深度睡眠，寶寶吃得好睡的香，身體自然更健康。

7. 心肺更強壯

作為最適合寶寶的一項全身性運動，嬰兒游泳可以舒展肢體，增強寶寶心肺功能，增強肺活量，讓寶寶心臟更加強壯。

其實，嬰兒游泳給寶寶所帶來的好處不僅以上七點，長期堅持嬰兒游泳還能促進寶寶生長激素的分泌，讓寶寶長得更高。溫馨提示，雖然嬰兒游泳對寶寶有這么多的好處，但是如果寶寶身體不適，比如在感冒生病期間，還是暫時不要進行游泳運動為好。推薦閱讀：免疫力低的寶寶更應該堅持游泳

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