隨著嬰兒游泳行業的不斷發展,家長對嬰兒游泳的好處越來越認可。但有家長反映,同樣是堅持嬰兒游泳,自己孩子的鍛煉效果卻遠不及其他寶寶,這是為什么呢?實際上,這就要從是否注重嬰兒游泳的品質說起了。

正如大家所知道的,嬰兒游泳能提高寶寶胃腸道功能,增強寶寶食欲,提高寶寶睡眠質量,對寶寶肺活量的增長,免疫力的提升以及身體發育均有著良好的促進作用,對寶寶身心健康成長十分有利。但是要知道,得到這些嬰兒游泳的好處的前提,是要做到以下四點。
1. 選擇合適的嬰兒游泳場所
嬰兒游泳不同于洗澡,并不是隨便選擇一個地方讓孩子玩水就能達到良好的鍛煉效果。帶孩子進行嬰兒游泳最好帶寶寶到專業的嬰兒游泳館,專業的嬰兒游泳館不僅水溫、水質更有保證,而且具有專業的嬰兒游泳設備,更適合寶寶游泳。推薦閱讀:嬰兒游泳對寶寶有這些好處!
此外,專業的嬰兒游泳館具有受過專業訓練的工作人員,在保證寶寶安全的同時,更能激發寶寶游泳的興趣,取得良好的鍛煉效果。
2. 進行合理的游泳時間安排
若想達到良好的鍛煉效果,就必須根據寶寶的實際情況,進行科學、合理的時間安排。一般來講,初次接觸嬰兒游泳的寶寶,在水中游泳的時間以2-3分鐘為宜,隨著寶寶慢慢的適應,可逐漸延長至7-8分鐘,但嬰兒游泳的最終時間以不超過30分鐘為宜。
對于嬰兒游泳的頻率,一般情況下,新生兒每周進行一次嬰兒游泳即可。等寶寶適應之后可以根據寶寶實際情況改變為每周1-2次,等寶寶年齡稍大一些就可以讓寶寶每周進行2-3次的嬰兒游泳了。注意,不要讓寶寶過于勞累。
3. 科學調整嬰兒游泳的時間
有經驗的家長都會為寶寶制定合理的嬰兒游泳時間規劃,但并不是一成不變的,也要根據寶寶的實際狀態來決定是否按照規劃進行游泳鍛煉。比如,寶寶出現身體不適的情況時,就先暫停嬰兒游泳,等寶寶恢復健康后再進行嬰兒游泳。總而言之,不要為了鍛煉而鍛煉,應該為了寶寶的健康而鍛煉。推薦閱讀:為什么嬰兒游泳的水溫不能太高!

對于生病期間的寶寶,如感染、感冒、發燒、拉肚子、腳易抽筋、身體異常者,或者接種疫苗未超過24小時的寶寶,以及有新生兒并發癥,或需要特殊治療的嬰兒,都是不適應進行嬰兒游泳的。
4. 長期不懈的堅持嬰兒游泳
人們常說“貴在堅持”,嬰兒游泳也是如此,如果剛剛游泳一個月或者幾周就放棄了,那么嬰兒游泳的效果就不會太大。經常聽到有家長說,自己的孩子從小就堅持嬰兒游泳,但是鍛煉效果卻不如其他“半路出家”的寶寶!
但事實是,這些家長口中所說的“堅持”,只是在想起來的時候才會帶寶寶去游泳,根本不是實際意義上的堅持,并沒有一個合理的鍛煉規劃,所以效果并不是很好。而那些所謂“半路出家”的孩子,按照科學的游泳規劃進行鍛煉,因而鍛煉效果較好。
研究發現,越是了解嬰兒游泳的家長,越注重嬰兒游泳的品質。不會隨便找個地方讓孩子玩水,而是帶寶寶去專業的嬰兒游泳館,根據合理的游泳規劃進行鍛煉,讓孩子真正的享受到嬰兒游泳的快樂。用他們的話說:因為愛孩子,所以更注重游泳的品質!推薦閱讀:嬰兒游泳讓寶寶更聰明,你知道嗎?












