季節(jié)交替的時候,是孩子最容易出現(xiàn)拉肚子、腹瀉、便秘等腸胃情況的,而家長們都知道孩子這些情況都是腸胃消化問題,孩子的健康長大離不開營養(yǎng)吸收,所以腸道健康對孩子來說十分重要,今天就著重給大家說說寶寶腹瀉、便秘吃益生菌的一些注意事項。

寶寶腸道健康和菌群平衡有很大關(guān)系
其實寶寶的腸道是一個復(fù)雜的系統(tǒng),里邊的腸道菌群是影響到正常消化的,腸道菌群不僅能夠合成膽汁酸、膽堿、短鏈脂肪酸,促進血管合成,調(diào)節(jié)神經(jīng)系統(tǒng)和免疫力,而且影響到維生素K、生物素的合成,缺乏維生素K、生物素會導(dǎo)致營養(yǎng)不良。

但是嬰幼兒的腸道腸壁薄且嫩,滲透性高,屏障功能差,有害的維生素、毒素也容易被吸收到體內(nèi),但是寶寶的消化功能不強,胃酸分泌量少、胃蛋白酶的活力弱、凝乳酶和脂肪酶分泌也不足,很容易出現(xiàn)腸道菌群不平衡,而在表現(xiàn)就是腹瀉、腹痛、消化不良等。推薦閱讀:春天寶寶腹瀉你要了解這些
益生菌對寶寶腸道健康的幫助
很多家長都認為益生菌有助于寶寶腸道健康,但是怎么挑選、使用是有很大學(xué)問的,比如益生菌并不是菌種越多越好,也不是所有的益生菌都適合嬰幼兒使用,具體要看益生菌的說明,同時要看益生菌的活性,此外還要吃益生菌的注意事項:
1、益生菌要用35-40℃的溫開水沖泡,水溫過高會讓益生菌失去活性。
2、一般要先放溫水,再放益生菌。
3、沖泡好之后最好盡快服用,在飯后20分鐘后服用最好。
4、避免和抗生素、抗菌類藥物等一同服用。

維護好寶寶腸道健康更重要
維護好寶寶的腸道健康,要比吃益生菌好很多,而維護方法包括:1、盡量采取母乳喂養(yǎng),建議純母乳喂養(yǎng)兩個月,結(jié)合喂養(yǎng)到兩歲或以上。2、避免亂用抗生素,抗生素會無差別的消滅各種細菌,保持有益細菌。3、注意腸道保健。包括避免腹部著涼、注意飲食搭配、不能暴飲暴食、注意輔食添加量不可過多等。推薦閱讀:常見的寶寶腹瀉護理錯誤方法
春天是嬰幼兒腸道容易出現(xiàn)問題的關(guān)鍵時期,家長們要注意給寶寶的腸道健康,發(fā)現(xiàn)腹瀉、便秘等情況的寶寶,要及時調(diào)整,盡快恢復(fù)寶寶腸道健康,不要因為腸道健康而影響寶寶的健康發(fā)育,錯過了春季寶寶發(fā)育黃金期。












