其實,簡單來講,三伏浴的原理就是——冬病夏治!

中醫(yī)理論中,夏季陽氣旺盛,人體內(nèi)陽氣也會達到頂峰,三伏天又是夏季最熱的時候,陽氣最強最活躍!在這個時候進行藥浴,借助陽氣蒸騰的作用,更易滲透進入體內(nèi),將粘滯于五臟六腑的濕寒化解成水氣,通過汗液將濕寒排出體外,達到補充陽氣,祛濕排毒的功效。
那么,三伏浴有哪些奇妙之處呢?
第一、針對脾胃虛弱問題:如飲食不易消化,反復積食,便秘,口臭,脹氣,反酸,打嗝,形體消瘦,缺乏微量元素,營養(yǎng)不吸收等;
第二、針對感冒咳嗽問題:如易感冒,感冒難愈,抵抗力差,多汗,易發(fā)高熱等免疫力低下癥狀,平素易感冒咳嗽且纏綿難愈,上呼吸道易發(fā)感;
第三、針對皮膚問題:如濕氣進入皮膚引起的濕疹、痱子、皮膚瘙癢、紅腫等等皮膚問題;
第四、針對成長發(fā)育問題:生長發(fā)育較慢,抵抗能力低,容易生病,頭發(fā)稀少,身高低于同齡標準,口水多等。
三伏浴什么時間泡呢?
初伏:2020年7月16日-8月25日;
中伏:2020年7月26日-8月14日;
末伏:2020年8月15日-8月24日;
泡三伏浴需要注意哪些問題?
第一、飲食:三伏浴期間,忌寒性水果、冷飲、油膩、辛辣的食物。不要吃高蛋白、蝦蟹類海鮮等。多吃清淡食物,溫性食物。
第二、環(huán)境:進入空調(diào)房后,皮膚遇冷,毛孔收縮,寒氣無法釋放出來,會引起感冒或者加重病情等。
第三、持續(xù):三伏藥浴是一個從皮膚、肌肉、腸胃排除寒氣,調(diào)理身體,達到提升免疫力的過程,如果從中間開始,或者從中間斷了,就達不到這個效果了。
第四、溫度:水溫(泡膚的略低一點)、室溫26-28左右,太低容易感冒,太高容易昏厥。推薦閱讀:了解藥浴的好處之后,再也不想讓孩子吃藥了!
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