自從三伏天到來，氣溫一直居高不下，雖然部分地區時不時有甘霖降臨，但也難消酷暑。在天氣炎熱的時候，寶媽也就會特別的難熬。尤其是看著孩子熱的汗流浹背，心情就更加煩躁了，四處求納涼秘方。溫馨提示：就算天氣再熱，也別帶孩子做這些事情。

1. 經常泡水里

嬰兒游泳不僅能幫助孩子清涼去暑，還有助于提高寶寶免疫力，增強孩子食欲，對寶寶身心健康發展均有好處。因此，有些寶媽在帶孩子去游泳時，不聽水育師的勸阻，想讓孩子在泳池里多游一會兒。然而，過度游泳會讓孩子感到乏累，游泳運動，適量就好。推薦閱讀：嬰兒游泳有助于寶寶智力發育！

2. 冷飲不離口

看著孩子熱的直冒汗，很多年輕媽媽就讓孩子吃些冷飲來消暑。孩子還小，脾胃功能還未完善，寒涼的食品刺激性比較強，吃太多的寒涼食品還會傷及寶寶脾胃，使孩子食欲變差，消化功能減弱，導致營養不良。一旦形成惡性循環，對身體的傷害是非常大的。

3. 水果代替飯

水果不但含有豐富的維生素營養，而且能夠促進消化。適當吃些水果，是沒什么問題的。但如果把水果當飯吃，或者說用水果代替飯，那就不好了。水果中雖然維生素含量豐富，但同時糖分也很多，孩子吃的水果過多，就可能會導致自身血糖的升高，對身體發育不好。推薦閱讀：寶寶哭泣時嘔吐，你要注意了！

4. 燒烤擼不停

炎炎夏日，啤酒和燒烤總能引起人們的食欲，有的家長甚至隔三差五的帶孩子去吃燒烤，想著讓孩子也嘗一下這美味。其實上，燒烤大多與火有直接的接觸，加上天熱食物的新鮮度是無法保持的，并不建議讓孩子多吃。如果其中的肉類沒烤熟的話，也可能引發健康問題。

5. 空調超低溫

有人說，唯有空調可以續命！確實，空調可以讓我們有一個涼快的夏天，但是空調溫度太低的話也會造成疾?。囟忍?，孩子受冷空氣侵襲，毛細血管收縮，汗毛孔緊閉，體內熱量散發不出來，使體溫調節中樞和血液循環中樞失去平衡，引起感冒、發熱、咳嗽等病癥。

為了自己和孩子的健康著想，爸爸媽媽們在夏季一定要正確處理好和炎熱的關系，照顧好自己的同時，也要關注孩子的健康?？梢赃m當開空調降溫，但一定要注意溫度不要太低?？梢詭Ш⒆舆M行嬰兒游泳，但時間上一定要科學適宜！推薦閱讀：寶寶迷上看電視，家長應該怎么辦？

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