手機版
很多人都知道，秋天的氣候干燥、溫差很大，要多補水、多吃水果，加上水果營養豐富、維生素較多，所以讓孩子也多吃。但是秋季的時候，卻有幾種常見的水果不建議孩子亂吃，家長們要多加注意。
秋季常見的四種水果要慎重
秋季常見的水果有很多，其中橘子、柿子、石榴和杏不能讓孩子多吃，具體原因如下： 1、橘子。雖然橘子中的維生素C豐富，但是也含有的有機酸會刺激口腔、腐蝕牙齒，吃多了還會得胃結石。建議每天最多吃三個橘子，吃完橘子后可以讓孩子漱漱口，不建議空腹或者飯前吃橘子。 
2、柿子。秋季的柿子看起來很誘人，吃起來很甜，但是沒熟透的柿子中含有很多鞣酸，這種鞣酸會與蛋白質結合而沉淀在胃中，時間長了就會形成胃結石，嚴重的甚至是腸梗阻、胃穿孔。建議孩子每天最多吃一個熟柿子，腸胃不好的孩子不吃柿子，而且吃柿子的時候不與牛奶、魚、蝦等高蛋白食物一起吃，而且要避免空腹吃柿子。 3、石榴。每年國慶前后是石榴成熟的季節，而且營養豐富，但是石榴中含有的生物堿和有機酸，也會腐蝕牙齒，腸胃不好的孩子吃柿子可能引發急性腸胃炎。建議每天吃柿子不能超過一個，而且不要讓孩子吃石榴籽。 4、杏。中國有句俗語叫“桃飽杏傷人”，就是說吃桃子可以吃飽，但是吃杏多了卻會受傷，孩子吃太多的杏，會因為攝入過多的植物酸，引發胃腸道不適，很容易形成消化不良。推薦閱讀：不到三歲的孩子這些水果不能吃 秋季適合寶寶多吃的水果 
比如常見的水果之王蘋果、胡蘿卜素含量高的橙子、維生素C豐富的柚子、維生素之王獼猴桃、富含氨基酸和維生素的葡萄等都適合孩子吃。此外孩子多吃梨或者梨湯，能給孩子補水減少秋季咳嗽；火龍果的膳食纖維豐富，具有潤腸作用，緩解便秘；山楂有助于消化，緩解積食等。推薦閱讀：嬰幼兒吃牛油果要怎么吃 不得不說的是，對于孩子來說，吃水果是一年四季都要注重的事，不過到秋季還要注意水果的衛生，孩子吃水果之前都要用水沖洗，避免孩子因為不衛生的水果而出現腹瀉。吃水果也建議在每天兩頓飯之間，飯前飯后一個小時之外。
