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到了秋冬天，孩子會出現食欲下降、消化不良等情況，有些家長認為到了春天就好了，氣溫高到了長個時期，消化就沒問題了，真的是這樣嗎？其實秋冬季孩子消化問題，主要是缺乏運動，比如參加嬰幼兒游泳，可以有效促進孩子的消化，對孩子來說好處很多。
秋冬季孩子消化不良的兩大原因
上面說到，秋冬季孩子運動量減少是消化不良、食欲不振的原因之一，是因為孩子胃腸道蠕動減少，胃酸分泌不足，此外身體內能量消耗少，自然消化的慢，外在表現就是孩子消化慢，不愛吃飯，食欲不振等。 此外，秋冬季孩子容易生病，比如秋季最常見的輪狀病毒感染出現腹瀉，冬季感冒等，會因為身體不適，吃藥期間還要飲食以流食、清淡為主，不僅孩子的消化功能下降，而且孩子的吃飯興趣下降，自然會食欲下降。推薦閱讀：怎么判斷孩子是否有消化不良 嬰幼兒游泳促進孩子消化變化明顯 
加上嬰兒游泳時，不斷的水中運動會消耗寶寶大量的體力和精力，而且游泳運動是全身性的運動，鍛煉全身肌肉、骨骼和關節的同時，促進胃腸道蠕動和激素分泌，必然會促進寶寶對食物的消化吸收，增加寶寶的進食量。推薦閱讀：酵母片能改善孩子消化不良嗎
此外，嬰幼兒游泳因為對寶寶身心健康方面的好處，能夠有效的提升寶寶的免疫力，通過讓孩子的身體更強壯，心肺呼吸能力增加、運動能力增強、睡眠質量提高等，讓孩子的身體素質超過同齡寶寶，讓孩子遠離各種疾病。 溫馨提示：嬰幼兒游泳除了身體的好處，還能有效促進寶寶大腦和神經系統的發育，激發嬰兒潛能，讓孩子更聰明，為提高兒童智商情商打下良好基礎。 
當然，兒童出現消化不良、食欲下降的情況，家長們還注意從以下幾方面進行改進：
1、增加食物的品類和可口程度。合理的安排、均衡飲食，增加蔬菜、水果、粗纖維食物，減少孩子的零食量，同時增加飲食的多樣化、可口程度，讓孩子對吃飯感興趣。推薦閱讀：促進孩子消化的食療方式 2、為孩子養成定時排便的習慣。一般超過兩個月的孩子就能培訓排便習慣，一天最好的排便時間是早晨剛蘇醒后早餐前，部分寶寶有憋便習慣一定早發現早糾正，而且孩子排便過程不要進行打擾。 雖然秋冬季不是孩子身高發育的黃金期，但是讓孩子吃的好、消化好，不僅影響孩子升高，而且影響孩子健康，有好的飲食習慣的孩子，往往發育的更強壯，免疫力更強，積極參與游泳、散步、球類運動，對孩子來說更有幫助。
