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很多家長都聽說過，運動對孩子的身體發育和健康有幫助，但是也要根據孩子的年齡和身體發育，來決定寶寶的運動方式，比如家長夾著寶寶腋下讓他彈跳、過早讓孩子學走路，都會對孩子腿部造成壓力，可能導致寶寶形成O形腿或X形腿，能夠有效鍛煉孩子腿部肌肉的運動方式，更推薦嬰兒游泳。
嬰兒過早學走路、彈跳對腿部發育壓力大 
嬰幼兒在學習走路或者在成人幫助下彈跳的時候，會對孩子的腿部、脊柱、膝關節等形成壓力，而嬰兒在八個月之前腿部發育還沒有完善，或者因為營養不良、鍛煉過少而腿部發育不良，這個時候的站立、彈跳都會讓孩子形成O形腿或X形腿。推薦閱讀：寶寶走路不穩定、學走路慢不一定是缺鈣
雖然孩子喜歡在成人的幫助下運動，但是也要遵守寶寶的發育規律，等到寶寶發育良好，腿部肌肉、膝關節發育完善后再學習游泳，這也是為什么“學步車”被淘汰的原因。兒科醫生建議寶寶學習走路在12個月-18個月之間，彈跳更是在2歲以后學習，家長要適時給寶寶正確的引導，幫助寶寶完成自主走路的過程。 嬰兒游泳從小鍛煉寶寶身體 游泳是一項可以從寶寶出生就開展的運動，現在不少醫院新生兒科、婦產科都有嬰兒游泳科室，寶寶出生24小時后，只要身體健康都能下水游泳，很多家長都是帶寶寶從出生開始，一直持續到六月，然后再學習專業的游泳技巧。 
此外，游泳可以讓寶寶在水中鍛煉全身的肌肉、骨骼和關節，游泳過程中的蹬腿、劃手等動作，可以有效的鍛煉寶寶腿部肌肉，增加肌肉韌性、強化骨骼、鍛煉關節等效果，而持續堅持游泳也對寶寶翻身、趴著、爬行、站立、走路、蹦跳等很有幫助，還能培養孩子的運動習慣和水性，對孩子的發育很有幫助。
嬰幼兒游泳有助于身心健康 因為嬰幼兒可以從參與游泳，鍛煉寶寶的身體，而早期是寶寶發育的黃金期，對身體發育有明顯的幫助。而嬰幼兒游泳對寶寶的好處有三方面，具體是： 一、身體發育更好、免疫力更強。游泳可以促進寶寶胃腸道蠕動，加速食物消化，而且消耗體內能量，讓寶寶快速入睡，保證生長激素分泌，此外游泳可以促進新陳代謝和血液循環，有助于寶寶心肺能力發育，同時對運動能力提升，讓孩子身體更健康。 
二、游泳有助于孩子的智力發育。新生兒參加游泳可以刺激大腦皮層的發育，對寶寶的智力發育、早教很有效果，特別是結合寶寶發育的水育早教游戲，更是加速寶寶的學習能力、認知能力、理解能力、邏輯思考能力等。推薦閱讀：促進寶寶智力發育的五種方式
三、游泳讓孩子心理健康、陽光自信。游泳可以培養孩子適應陌生環境的能力，而且寶寶克服對水的心理，逐步培養孩子的自信心，讓孩子更加陽光、自信。 從小讓孩子參加游泳，對孩子長大后的運動能力發育很有幫助，特別是三歲前孩子的身體各項發育高速發展，游泳可以從中起到很大作用，有助于孩子的綜合素質提升。冬天到了，寶寶游泳的環境也有保障，所以帶孩子游泳的家長也越來越多，值得推薦。
