親子游泳”，顧名思義就是家長與孩子一起游泳，親子游泳在西方國家是一項非常受推崇的家庭運動，同時也是最好的嬰兒的運動。按照國際慣例，當寶寶到3個月開始就可以進行系統(tǒng)的親子游泳運動訓練了，但原則上寶寶剛出生就可以開始做一些水中的互動與練習。

對于幾個月至幾歲的奶娃或小寶寶而言，親子游泳顯然有更高的要求：首先它要求家長的全身心投入；對于游泳場地、水質(zhì)也有很高的要求；專業(yè)的教練指導更是游泳活動安全和有效的核心。

和戴泳圈游泳不同的是，在成人的支持和監(jiān)督下在水中自信的游水，同時成人和小寶寶一同享受水中的樂趣、增進互信及親密感。讓嬰兒時期的孩子不僅在水中較早地開始接觸水中技能，更是與摯愛的親人一起進行的這項運動。

此外，家長和寶寶一起的親子游泳課程讓家長和寶寶能夠像一個整體一樣一起運動，對寶寶的耐心，鼓勵，和藹可親的態(tài)度，會學習到寶寶們的成長個性，幽默感，和他們是如何接觸新環(huán)境和新事物的。

游泳帶給成年人的優(yōu)點同樣適用于寶寶們:柔韌性的增強；肌肉的建立；耐力的培養(yǎng)；肺活量；心臟功能的發(fā)育等。游泳對協(xié)調(diào)性，運動能力的發(fā)育，平衡感都得到了大幅度的提高。甚至仔細的父母會發(fā)現(xiàn)游泳過后寶寶們的睡眠質(zhì)量將會更高。

初生之犢不畏虎，剛出生嬰兒游泳一般不會有害怕的感覺，所以6個月前一直堅持游泳的嬰兒，6個月后一般都不會有怕水的概念，因為已經(jīng)適應了。

對于嬰兒期寶寶們的游泳運動能夠在水中讓寶寶體驗很多陸地上所完全鍛煉不到的肌肉群組和通過水對神經(jīng)系統(tǒng)的刺激能夠加快寶寶們的身體發(fā)育和智力的開發(fā)。

此外，相仿年紀的寶寶和興趣相投的父母們能夠在一起上課時，寶寶們將因此獲得很多社交優(yōu)勢。寶寶們會在看到其他寶寶的動作基礎(chǔ)上學習模仿，同時很享受能跟他們一起上課的體驗，并且期待能夠跟其他寶寶互動起來。

在1995年，德國的科學家們通過5年對從出生一直堅持游泳的寶寶們在幼兒園時的抽樣調(diào)查。最后得出結(jié)論，堅持游泳的寶寶的整體EQ和IQ要遠遠高于沒有進行游泳運動的寶寶。