4-6歲寶寶游泳潛水課程第一節(jié)

一.熱身運(yùn)動(dòng)簡(jiǎn)單的舞蹈

二.問(wèn)好兒歌改編

三.入水訓(xùn)練

平衡訓(xùn)練：以坐抱的方式抱寶寶慢慢入水，老師或家長(zhǎng)一手拉著寶寶的小手，一手扶著寶寶的泳圈輕輕地來(lái)回晃動(dòng)4-5次

呼吸練習(xí)：將呼吸杯盛滿(mǎn)水，由寶寶后腦開(kāi)始灑，慢慢向前直至前額，然后迅速擦干臉上的水，灑4-5次，讓寶寶練習(xí)憋氣

活動(dòng)準(zhǔn)備：背部源浮板、大呼吸杯、小毛巾、漂浮板泳帽、泳鏡

四走線

活動(dòng)目標(biāo)：1.安穩(wěn)寶寶的情緒，告訴寶寶要上課了

2.讓寶寶感受水中走線的樂(lè)趣3.鍛煉寶寶在水中的平衡能力

五.水中開(kāi)智

活動(dòng)名稱(chēng)：夾小球

活動(dòng)目標(biāo)：1鍛煉寶寶使用筷子的技巧。

2訓(xùn)練寶寶手部的穩(wěn)定性。3.鍛煉寶寶的積極性。

活動(dòng)準(zhǔn)備：筷子、海洋球、小筐

活動(dòng)過(guò)程：教師將海洋球散落在池里，示范使用筷子的技巧，夾球入筐，反復(fù)進(jìn)行。寶寶操作。

六.結(jié)束部分洗澡、自己穿衣服

4-6歲寶寶游泳潛水課程—第二節(jié)

一.熱身運(yùn)動(dòng)簡(jiǎn)單的舞蹈

二.問(wèn)好兒歌改編、脫衣、背部漂浮板

三.入水訓(xùn)練

平衡訓(xùn)練：以坐抱的方式抱寶寶慢慢入水，老師或家長(zhǎng)一手拉著寶寶的小手，一手扶著寶寶的泳圈輕輕地來(lái)回晃動(dòng)4-5次

呼吸練習(xí)：將呼吸杯盛滿(mǎn)水，由寶寶后腦開(kāi)始灑，慢慢向前直至前額，然后迅速擦干臉上的水，灑4-5次，讓寶寶練習(xí)憋氣

活動(dòng)準(zhǔn)備：背部漂浮板、大呼吸杯、小毛巾、漂浮板泳帽、泳鏡四走線

活動(dòng)目標(biāo)：1.安穩(wěn)寶寶的情緒，告訴寶寶要上課了

2.讓寶寶感受水中走線的樂(lè)趣

3.鍛煉寶寶抬頭的練習(xí)

五、水中開(kāi)智

活動(dòng)名稱(chēng)：潛水撿物

活動(dòng)目標(biāo)：1鍛煉寶寶潛水的時(shí)間。

2鍛煉寶寶的準(zhǔn)確性。3.培養(yǎng)寶寶對(duì)潛水的興趣。

活動(dòng)準(zhǔn)備：玻璃球、不倒翁、樂(lè)器等

活動(dòng)過(guò)程：教師和寶室一起潛水練習(xí)四到五次，然后和寶寶潛入水底取物品，教師和家長(zhǎng)及時(shí)給與鼓勵(lì)。

六.結(jié)束部分洗澡、自己穿衣服

4-6歲寶寶游泳潛水課程—第三節(jié)

一.熱身運(yùn)動(dòng)簡(jiǎn)單的舞蹈

二.問(wèn)好兒歌改編

三，入水訓(xùn)練

平衡訓(xùn)練：以坐抱的方式抱寶寶慢慢入水，老師或家長(zhǎng)一手拉著寶寶的小手，一手扶著寶寶的泳圈輕輕地來(lái)回晃動(dòng)4-5次

呼吸練習(xí)：將呼吸杯盛滿(mǎn)水，由寶寶后腦開(kāi)始灑撒，慢慢向前直至前額，然后迅速擦干臉上的水，灑4-5次，讓寶寶練習(xí)憋氣

活動(dòng)準(zhǔn)備：背部漂浮板、大呼吸杯、小毛巾、漂浮板泳帽、泳鏡四走線

活動(dòng)目標(biāo)：1.安穩(wěn)寶寶的情緒，告訴寶寶要上課了

2.讓寶寶感受水中走線的樂(lè)趣3.鍛煉寶寶在水中的平衡能力

五.水中開(kāi)智活動(dòng)名稱(chēng)：潛水撿物

活動(dòng)目標(biāo)：1鍛煉寶寶肺活量2增加寶寶對(duì)新事物好奇與喜歡3增加寶寶的呼吸速度。

活動(dòng)準(zhǔn)備：彩色氣球

活動(dòng)過(guò)程：教師將氣球吹起，告訴寶寶先吸氣，用力吹，將氣球吹起，寶寶記住自己氣球的顏色，把氣球放氣，再吹反復(fù)進(jìn)行。

六結(jié)束部分洗澡、自己穿衣服

4-6歲寶寶游泳潛水課程—第四節(jié)到第六節(jié)