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嬰兒游泳是一項對新生兒非常有好處的保健項目，具有以下優點：
1、能有效促進嬰兒大腦和神經系統的發育，激發嬰兒潛能，為提高兒童智商、情商打下良好基礎;
2、能夠促使胎便排出，生理性黃疸早消退，營養早吸收，生理性體重下降早恢復。由于運動量大，胃腸蠕動增加，寶寶營養攝入增加，寶寶體重增加優于同齡嬰兒;
3、能夠使嬰兒在宮內蜷曲已久的肌肉、關節、韌帶得以輕松舒展。能夠有效刺激嬰兒骨骼、韌帶、和肌肉的發育，促進寶寶身高增長，使寶寶體格健壯;
4、堅持一段時間以后，寶寶的胸廓發育和肺活量的提高明顯優于同齡嬰兒，全身肌肉的耗氧量也增加，由于水對外周經脈的壓迫，有效促進了血液的循環，提高了寶寶的心臟功能。
