通過(guò)水的浮力、壓力及水波的拍打，會(huì)增加寶寶肌肉的活動(dòng)強(qiáng)度、血液循環(huán)的速度，對(duì)嬰幼兒外周血管起按摩作用，增強(qiáng)了心肌鍛煉和肺活量，使心臟得到更好的鍛煉。從而進(jìn)一步提高嬰幼兒的身體機(jī)能。

由于水的浮力作用，嬰幼兒的四肢關(guān)節(jié)和脊椎在運(yùn)動(dòng)過(guò)程中不會(huì)受到來(lái)自地面反作用力的直接沖擊，有利于糾正不良習(xí)慣和姿勢(shì)，有利于增強(qiáng)骨骼系統(tǒng)的靈活性和柔韌性。

由于水的浮力作用，嬰兒在水中可輕易的做出滑動(dòng)雙臂、伸屈雙腿和擰腰等大動(dòng)作，以促進(jìn)血液中的營(yíng)養(yǎng)和氧氣更快的輸送到骨骼和肌肉組織中，促使體內(nèi)生長(zhǎng)激素水平的升高，從而使嬰兒生長(zhǎng)速度加快。

嬰幼兒游泳時(shí)身體不停的運(yùn)動(dòng)與水波的沖擊等作用，讓嬰兒身心舒適，精神放松，嬰兒的胃泌素和胰島素的水平也會(huì)升高，因而增加了腸胃的蠕動(dòng)，幫助食物消化吸收，使嬰兒食欲增加，更全面的吸收營(yíng)養(yǎng)，體重增長(zhǎng)。

另外游泳還會(huì)消耗一定的體力，所以，游泳后寶寶睡得更好，有利于建立有規(guī)律的睡眠。

簡(jiǎn)單地說(shuō)，水育拓展讓寶寶“長(zhǎng)得壯、吃得香、睡得好”。