昨天是二十四節氣的立冬,到了冬天很多人都有手腳冰涼的情況,而且有些寶寶也會出現,冬天寶寶手腳冰涼是怎么回事呢?今天中國嬰游網來詳細介紹寶寶手腳冰涼的原因和解決辦法。

大部分人都知道手腳冰涼是體虛的情況,其實對寶寶來說需要分情況來看,比如寶寶的手一直裸露在外,手冰涼可以理解,但是如果寶寶腳也是冰涼的,而且給他捂都捂不暖,就需要考慮身體健康情況了。
手腳冰涼雖然是體虛的情況,但是詳細來說是因為自律神經功能調節不順,血管變細一起的,手腳部位脂肪少就容易熱量流失,此外低血糖、低血、系統性疾病都可能引起手腳冰涼。推薦閱讀:冬天寶寶穿多厚睡覺最好
當寶寶出現手腳冰涼的情況,要注意生活上要讓寶寶常喝水,增加活動量,常用熱水泡腳,幫助寶寶促進血液循環,此外也不用給寶寶穿的過暖,讓寶寶多參加運動來提高抗寒能力和適應能力。
如果是體虛的寶寶要注意在飲食上調節,蛋黃、瘦肉、牛羊肉、魚、動物肝臟、動物血制品、芝麻、菠菜、花生、豆腐、新鮮魚類、大蒜、青蔥、辣椒等食物不僅可以增加鐵的吸收,還能補充足夠的維生素,促進血液循環。
寒冷的冬季,寶寶可以從煲湯或者燉肉加的黃芪來補氣,牛、羊、狗肉也是溫熱食品對寶寶有益。推薦閱讀:寶寶添加輔食的注意事項
也就是說在寶寶出現手腳冰涼的情況,首先要檢查寶寶是否有疾病引起的,然后通過飲食、生活習慣等方面進行調節。嬰幼兒游泳是冬季寶寶最好的運動方式,寶寶不僅鍛煉身體促進血液循環,還能提高寶寶身體發育和提高免疫力,對寶寶身體大有好處。











