寶寶游泳和成人甚至是兒童游泳都有不同之處，寶寶游泳一般是指0-6歲的嬰幼兒去專門的嬰兒游泳館游泳過程，旨在鍛煉寶寶的身體發(fā)育和心智發(fā)展，在寶寶發(fā)育的黃金期幫助寶寶身高、體重、免疫力、肺活量、智力發(fā)育的。寶寶參加游泳的好處包括：

第一，嬰兒游泳可以刺激嬰兒腦部神經(jīng)系統(tǒng)發(fā)育，除了促進(jìn)視覺、聽覺、觸覺和平衡覺的綜合信息傳遞，還能促進(jìn)寶寶智力的發(fā)育，提高寶寶的學(xué)習(xí)能力。

第二，嬰幼兒游泳在水里是全身性的大運動，不僅可以增加四肢的協(xié)調(diào)性，還能鍛煉全身骨骼，提高肌肉靈活性和柔韌性。

第三，嬰幼兒游泳可以促進(jìn)寶寶胃腸道激素的分泌，提高食欲和消化能力，寶寶厭奶、積食等請可以得到緩解。

第四，嬰兒游泳可以緩解寶寶不安、緊張等消極情緒，而且水的輕柔也能讓寶寶身心放松，提高寶寶的睡眠質(zhì)量。

第五，嬰幼兒游泳可以提高寶寶的呼吸能力，調(diào)節(jié)全身的血液循環(huán)和促進(jìn)新陳代謝，寶寶的心臟得到鍛煉，肺活量也能增加。推薦閱讀：嬰兒游泳和其他運動有什么不同