冬天了到寶寶參加游泳的人非常多,大部分的嬰兒游泳館都是人滿為患。不僅是因為冬天游泳非常適合寶寶,而且寶寶在游泳后的變化也讓父母驚喜和高興,也就更愿意帶寶寶們去嬰兒游泳館了。

冬天寶寶非常適合游泳是因為氣溫低、室外空氣質量差,寶寶的運動量就減少了,而到嬰兒游泳館有25℃左右的室溫、38℃的水溫,加上寶寶天生愛玩水,游泳也能為寶寶帶來很大的變化:
第一,寶寶消化能力更強,食欲增加。冬天的時候寶寶缺鋅和缺乏運動是食欲不振、厭食的主要原因,但是寶寶冬天能量消耗大許多大量進食,而游泳卻能增加寶寶胃腸道蠕動,提高消化能力。
第二,寶寶睡的更香了,游泳作為全身性的運動增加寶寶的能量消耗,還能讓寶寶情緒放松,加上適度的勞累感,寶寶入睡更快,睡眠時間更長。相關閱讀:提高寶寶睡眠質量的幾個技巧
第三,寶寶長個明顯,免疫力提高。寶寶因為吃的好、睡的香,所以身體發育快,身高發育更明顯,而且身體綜合素質提高也能讓寶寶抵抗力增強。
第四,寶寶心肺能力增強,游泳可以調節血循環速度,增強心肌收縮力,提高肺活量,比較明顯的就是寶寶哭聲更大了~
第五,寶寶的協調能力、平衡感增強,寶寶學習爬行和走路更快。游泳可以鍛煉寶寶的四肢協調性,增強骨骼和力量,鍛煉肌肉的靈活性和柔韌性。
第六,寶寶更聰明,學習能力理解能力更強。游泳可以促進寶寶的大腦神經系統發育,加強寶寶視覺、聽覺、觸覺和平衡覺的綜合信息傳遞,寶寶學習能力、自信心、理解能力更好。相關閱讀:寶寶聰明的幾個特征表現
所以,當寶寶游泳后出現上面這些變化,也算是給家長們的驚喜。當然,寶寶游泳的好處需要一定的時間,每周游泳兩三次,堅持下來,就能明顯感受到自己家寶寶和別人家寶寶的不同。












