嬰幼兒時期是寶寶發育的黃金期，也就是寶寶在0-3歲的時候，寶寶這個時期的身體發育、各種能力、智力發育、心理健康、性格等都是在逐步形成的，如果這個時候寶寶堅持游泳，就能在身心方面得到更多的鍛煉。

第一，嬰兒游泳讓寶寶身體發育更快、更健康。嬰兒游泳作為全身性的大運動，能夠消耗寶寶體內能量，促進寶寶的消化能力和食欲，改善寶寶的睡眠質量，讓寶寶在運動之余身體成長更快、更健康，而且身材勻稱。

第二，嬰兒游泳能讓寶寶更有運動天賦，在國外不少國家對嬰兒的身體鍛煉十分重視，就是認為運動天賦對寶寶很重要，寶寶多參加游泳能夠更快的學會爬行和走路，寶寶的平衡能力更強、身體協調性更好，肌肉柔韌性得到鍛煉，寶寶的后天運動能力更強。

第三，多參加游泳可以調理寶寶的身體，嬰兒游泳對緩解哮喘、增加肺活量、提高免疫力、增強心肌收縮力等都有明顯的效果，從嬰幼兒時期開始游泳的寶寶長大后身體綜合素質更高。

第四，參加游泳的寶寶更陽光、開朗、自信心強、有拼勁兒不怕輸。其實像游泳這種運動不僅給寶寶一副好身體，更重要的精神和心理方面的鞏固，愛運動的寶寶有責任感、堅持不懈、抗壓能力強等。推薦閱讀：自從去了嬰兒游泳館，寶寶每天吵著要去

可以說，運動對人的好處不僅僅是身體上的，還有心理和精神層面上的，而游泳是為數不多適合嬰幼兒從事的運動，在黃金發育期的寶寶多參加游泳還能刺激大腦神經系統發育，對提高寶寶智力發育也有一定的效果。

所以說，寶寶游泳不游泳的差別還是很大的，如果有條件的話一定要記得帶寶寶去游泳喲~