一個寶寶的感統能力決定了寶寶學習時的注意力、反應速度、動作速度、反應靈敏性、情緒穩定性、手眼耳協調性等，而針對寶寶感統能力的訓練就是針對這些問題而進行的大腦功能訓練，通過一些器械、方法就能科學的訓練寶寶的運動能力。而寶寶運動能力訓練也按照年齡階段進行：

第一，新生兒時期，通過撫觸、被動操的方式能夠有效的促進早產兒的體格發育，此外嬰兒游泳也是適合新生兒的運動鍛煉方法。

第二，嬰兒體操是通過一些被動和主動的活動，使小兒身體各部位靈活起來，以幫助和促進小兒運動能力的發展。

第三，寶寶生活技能訓練對寶寶的運動能力和智力發育同樣有幫助，比如訓練孩子吃飯、穿衣、拿東西、放東西、游戲等，這不僅是運動，也是智力開發。

第四，寶寶爬行訓練是是行走的基礎，通過四肢及頭部、手掌、腳掌、小腿內側的活動，促進其正確運動姿勢的出現，糾正錯誤的運動姿勢并改善其感知覺，爬行是一項能夠促進智力及體格發育的好運動，一個寶寶的正常爬行時間需要不少于500個小時左右。相關閱讀：嬰兒游泳有助于寶寶爬行

第五，寶寶正常運動時期包括行走、跑步、體操、散步、爬山，然后可以增加一些有技巧的運動，如跳繩、拍球等。

溫馨提示：寶寶感統能力的訓練還可以治療兒童多動癥、語言發育障礙、運動協調障礙、尿床、抽動癥、自閉癥、智力發育遲緩等特殊問題。

保證寶寶運動能力和感統能力訓練，是鍛煉寶寶身體綜合素質的提升，長大后對寶寶的運動綜合能力也是非常有必要的，保證寶寶有足量的運動能力訓練是非常有必要的。相關閱讀：最適合寶寶的五項運動，游泳排第一