夏天的時候,很多家長帶寶寶玩水,有些是在家里洗澡盆中玩水,有的是去嬰兒游泳館里游泳,不過要必要的話,嬰幼兒游泳比洗澡要好很多,特別是在夏天游泳的好處很多,而且豐富。

寶寶洗澡或者玩水和游泳是不同的,洗澡是為了寶寶的身體衛生清潔,玩水是讓寶寶清涼一下,而游泳讓寶寶的身體更自由、更得到鍛煉,而且好處包括:
第一,促進身體發育和身材勻稱。水的浮力可以讓寶寶克服重力,而且身體在水里得到舒展,寶寶游泳的時候揮動手臂、伸屈雙腿、擰腰等動作,鍛煉肌肉靈活性和柔韌性、強化骨骼,促進身體發育。
第二,促進食物消化和改善睡眠質量。寶寶游泳的時候身體在運動和水波的沖擊下,精神放松,胃腸道蠕動加快,促進了食物的消化和提高食欲,讓寶寶吃得好、睡的香,解決寶寶常見的夏季問題。
第三,加速新陳代謝和提高免疫力。寶寶游泳的時候會有擴胸運動,活動的方式讓血液流動加快,促進血液循環和新陳代謝,而且增加心肌收縮力和肺部呼吸能力,增加寶寶免疫力。
第四,提高寶寶的細胞敏感和身體協調性。寶寶游泳的時候在水溫、水壓、浮力、波浪力等作用下,增加了寶寶各個感覺器官的的刺激,促進寶寶聽覺、味覺、觸覺、平衡覺等發育。
第五,刺激大腦和神經系統的發育。寶爸游泳的過程中直接受神經系統支配和調節,而肌肉和各關節的活動又反過來刺激大腦皮層神經,從而促進大腦功能的發育,提高反應能力。
第六,增加寶寶安全感和信任能力。寶寶游泳的時候會感覺到像子宮羊水的環境中,寶寶的安全感增加,而且寶寶也會慢慢適應水,并且在水里做更多的動作,自信心加強。
可以看出寶寶參加游泳的好處是很多的,不是洗澡和戲水可以代替的,游泳讓寶寶在整個夏天都享受到更多的快樂和健康,是最適合寶寶的活動方式。推薦閱讀:為什么夏天寶寶游泳不能錯過












