在寶寶成長的過程中，每位寶媽寶爸對(duì)寶寶的照顧總是那么的無微不至，盡管如此，稍不留神寶寶就會(huì)總會(huì)出現(xiàn)各種各樣的小狀況。這不，最近就有家長反映，自己家的寶寶出現(xiàn)了歪頭現(xiàn)象。那么，寶寶歪頭該怎么辦？嬰兒游泳能解決寶寶歪頭問題嗎？

嬰兒游泳在一定程度上是可以緩解寶寶歪頭現(xiàn)象的。嬰兒游泳時(shí)，寶寶可以在水中進(jìn)行各種各樣的大運(yùn)動(dòng)，不僅可以有效提高寶寶肺活量、提升寶寶免疫功能，改善寶寶睡眠狀況。而且在水的浮力作用下，寶寶的四肢關(guān)節(jié)和脊椎在運(yùn)動(dòng)中不會(huì)受到來自地面反作用力的直接沖擊，有利于糾正不良習(xí)慣和姿勢(shì)。推薦閱讀：五種方式輕松解決寶寶歪頭煩惱。

在堅(jiān)持嬰兒游泳的基礎(chǔ)上，家長還可以給寶寶進(jìn)行按摩，緩解寶寶歪頭現(xiàn)象。具體做法為：將寶寶的頭擺正，雙手中指同時(shí)摸兩側(cè)耳垂線后方的肌肉（胸鎖乳突肌，），反復(fù)按摩。注意，盡量保持一個(gè)方向，不要來回變換。每天至少給寶寶揉3次，每次至少15分鐘，一般情況下堅(jiān)持一個(gè)月就會(huì)看到明顯效果。

另外，在日常生活中，家長還可以用玩具吸引寶寶，緩解寶寶歪頭的問題。根據(jù)實(shí)際情況，當(dāng)寶寶的頭總是偏向右側(cè)，可以用玩具在左側(cè)吸引寶寶。反之，當(dāng)寶寶頭總是偏向左側(cè)，則可以在右側(cè)用玩具吸引寶寶。當(dāng)然，除了用玩具之外，家長還可以利用其他寶寶感興趣的東西，比如，媽媽的歌聲，爸爸的掌聲等。

此外，對(duì)于寶寶歪頭現(xiàn)象，媽媽還可以采用毛巾熱敷的辦法。可以在寶寶熟睡時(shí)，用干凈的毛巾在50℃的水中泡一下，擰干毛巾上的水分，在寶寶脖子突起的地方熱敷。此方法每天兩次，每次敷十分鐘就可以了。可以有效緩解寶寶歪脖子癥狀。注意，毛巾溫度不要太燙，避免燙傷寶寶皮膚。推薦閱讀：寶寶歪頭怎么糾正

提醒家長，在日常生活中，要盡量避免寶寶長時(shí)間處于同一個(gè)姿勢(shì)，以免造成寶寶歪脖子問題的出現(xiàn)。同時(shí)要注意適當(dāng)讓寶寶進(jìn)行如嬰兒游泳、散步等適合寶寶的運(yùn)動(dòng)，這樣才會(huì)促進(jìn)寶寶健康成長。推薦閱讀：寶寶冬季游泳好處多，你知道多少？

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