免疫力在人體的成長發育過程中，不論是對外來細菌的入侵還是自身老化損傷細胞的處理，都起著至關重要的作用。我們經常說，若想讓寶寶不生病，就要提高寶寶免疫力。那么，免疫力究竟是一種怎樣的存在？免疫力到底是怎么回事你又了解多少？

其實，關于免疫力， 說白了，免疫力直接決定著人體的精神狀態和身體的各項機能，當身體出現各類異常的時候，較之常人恢復的較慢或者是低于自身往期恢復時間，那就是自身的免疫力降低了。也就是說，免疫力就是自身的對生病感冒等的抵抗、恢復能力。推薦閱讀：冬季寶寶這么吃，提高寶寶免疫力。

那么，又該如何提高寶寶免疫力呢？小編溫馨提示：應該選擇易吸收的比如童慧牛初乳等富含優質蛋白質的營養品。

童慧經過多年的臨床研究發現，人體對于牛初乳的吸收效果是最好的，而且面對不同的人群都具有良好的吸收效果，對于人體免疫蛋白的提升幫助甚是明顯，甚至是高于其他蛋白質補充產品。

之所以有著如此高的免疫提升能力，還在與童慧多年來的研發和臨床試驗。多年的研究成果創造了優質的童慧牛初乳品牌，獨家專利納乳技術，更好吸收、轉化率更高。此外，在日常生活中，注意以下兩點，更有利于寶寶免疫力的提高。推薦閱讀：嬰兒游泳提高寶寶免疫力。

1. 保持充足有效的睡眠

研究表明，睡眠對于神經系統和人體內各個調節系統的幫助是最有效的，非常有助于能量的儲存。醫學數據表明，睡眠質量較好的人免疫系統恢復的更加迅速，非常有利于病人的康復，根據血液樣本數據反映，這些睡眠較好的病人體內，免疫蛋白的數量要更多于其他病人。有營養醫師建議，睡前多喝一杯牛奶，其道理就在于此，補充人體所需蛋白質。

2. 保持寶寶身心愉悅

有研究聲稱，免疫力受情緒影響非常大，也有相關的論文證實心態樂觀的人比悲觀的人具有更強大的免疫力和恢復能力。有分析稱，樂觀積極的心態會促使大腦分泌一種化學物質，這種物質能夠促進身體產生更多的免疫蛋白，極大程度的激活人體的免疫功能，還能夠幫助殺死入侵人體的細菌病毒等等。

另外，建議家長注意寶寶適當的營養補充。其實這一點跟前兩點有相同之處，就在于最終的目的就是為了提升人體免疫力，手段都是通過提升人體內免疫蛋白的數量。其實說到底，當知道寶寶免疫力低下，就要進行有效的調節，免疫力提升還是會很明顯的。推薦閱讀：提高寶寶免疫力，寶寶冬季少生病。

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