隨著時(shí)代的發(fā)展，父母對(duì)于科學(xué)育兒的觀(guān)念不斷加深，但對(duì)于寶寶身體訓(xùn)練問(wèn)題，每個(gè)家長(zhǎng)都會(huì)自己不同的選擇。有很多家長(zhǎng)私下詢(xún)問(wèn)，究竟什么樣的運(yùn)動(dòng)最適合寶寶，更有利于寶寶健康成長(zhǎng)呢？小編表示，在眾多的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目中，嬰兒游泳是最適合寶寶的一項(xiàng)運(yùn)動(dòng)！絕對(duì)不吹！

當(dāng)然，正如有些家長(zhǎng)所知道的，除了嬰兒游泳、爬行、哭鬧、按摩、裸抱都是適合寶寶的運(yùn)動(dòng)?？赡苡械募议L(zhǎng)對(duì)于寶寶哭鬧是適合寶寶的運(yùn)動(dòng)這一話(huà)題非常不解，其實(shí)，正如長(zhǎng)輩們所言“哭是寶寶的工作”，寶寶哭鬧未必是件壞事。寶寶適當(dāng)?shù)目摁[行為能有效增強(qiáng)寶寶心肺功能，增加寶寶肺活量。推薦閱讀：最適合寶寶的運(yùn)動(dòng)——水育拓展

而且，寶寶在哭鬧的過(guò)程中，還會(huì)對(duì)自己的發(fā)育有新的認(rèn)識(shí)，這對(duì)于提高寶寶語(yǔ)言表達(dá)能力是極為有利的。但是，嬰兒游泳更適合寶寶，在游泳的同時(shí)，通過(guò)和其他同齡寶寶的不斷接觸，更能讓寶寶得到更好的鍛煉。不僅能促進(jìn)寶寶語(yǔ)言表達(dá)能力，而且對(duì)寶寶智力發(fā)育也有著良好的促進(jìn)作用。

撫觸按摩的作用自然就不用多講了，相信經(jīng)常關(guān)注嬰游網(wǎng)的小伙伴們都會(huì)知道，撫觸按摩通過(guò)對(duì)寶寶進(jìn)行科學(xué)和系統(tǒng)的撫觸，可以改善寶寶睡眠狀況，提高機(jī)體的免疫力。并且，通過(guò)與寶媽之間皮膚的親密接觸，能有效地促進(jìn)寶寶的生理和情感發(fā)育。其實(shí)對(duì)于促進(jìn)寶寶情感發(fā)育這一點(diǎn)，寶媽裸抱有著異曲同工之妙。推薦閱讀：嬰兒游泳在發(fā)達(dá)國(guó)家是這樣的，廣受好評(píng)

而對(duì)于嬰兒爬行，雖然嬰兒爬行在寶寶的成長(zhǎng)過(guò)程中很重要。通過(guò)爬行也可起到鍛煉寶寶頸椎以及四肢和軀干，增大肺活量、提高寶寶協(xié)調(diào)性的作用。但是相對(duì)于嬰兒游泳來(lái)說(shuō)，卻稍遜風(fēng)騷！嬰兒游泳在水里浮力作用下，更利于寶寶四肢得到充分鍛煉。而且，由于水的浮力作用，可避免寶寶提前承受自身重力所帶來(lái)的傷害，能讓寶寶得到更好的發(fā)育。

研究表明，每周堅(jiān)持嬰兒游泳2-3次的寶寶在身體及心理發(fā)育上要比同齡寶寶更具優(yōu)勢(shì)！嬰兒游泳不僅能讓寶寶全身肌肉、骨骼和關(guān)節(jié)得到鍛煉，而且，還能促進(jìn)寶寶血液循環(huán)，提高寶寶新陳代謝的能力。同時(shí)，嬰兒游泳能有效促進(jìn)寶寶胃腸道激素分泌，提高消化能力和食欲，讓寶寶吃得香、睡得好，長(zhǎng)得高，身體棒！推薦閱讀：嬰兒游泳的六大好處

寶寶在游泳的同時(shí)，在水溫、靜水壓、浮力和水波等多種外因的共同作用下，能有效促進(jìn)寶寶視覺(jué)、聽(tīng)覺(jué)、觸覺(jué)、平衡覺(jué)等綜合信息的整合與發(fā)展。從而促進(jìn)各器官協(xié)同配合完成各種動(dòng)作，有利于寶寶身心健康全面發(fā)展。而其他運(yùn)動(dòng)則不具備這樣的優(yōu)勢(shì)與效果，因此，嬰兒游泳是最適合寶寶的一項(xiàng)運(yùn)動(dòng)，為了寶寶健康發(fā)展，趕快帶寶寶游泳吧！推薦閱讀：嬰兒游泳的好處與弊端

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