隨著氣溫逐漸升高，夏季也終于有了夏季的樣子。不知不覺，嬰兒游泳成為了孩子消暑鍛煉身體的好辦法。但是，你知道嗎？在帶寶寶進行嬰兒游泳時，這7個做法是錯誤的！很多家長也是在帶寶寶堅持嬰兒游泳之后，才知道意識到問題的嚴重性！

 01讓寶寶不做準備就游泳 

游泳入水前的熱身準備活動可以提高心血管系統及呼吸系統的功能，使血液循環和物質代謝加快；可以提高運動系統的工作能力，使肌肉彈性及力量增加，擴大關節活動范圍；這對于防止游泳運動創傷有很大的作用，還可以避免入水后發生身體不適應的情況；游泳前需要熱身，防止肌肉抽搐，同時避免溫差帶來的頭暈和休克。

因此，在寶寶下水之前，必須做好相應的準備工作，進行泳前被動操，讓寶寶盡快適應環境。推薦閱讀：  注意這五點，嬰兒游泳的好處更多

02讓寶寶劇烈運動后游泳

往往會有家長認為，寶寶不做泳前運動對寶寶不好，那寶寶在劇烈運動之后下水游泳應該沒什么問題吧。大錯特錯！

劇烈運動后心跳加快，血流加速，四肢充血，身體散熱加劇。立刻下水后，水溫低體溫高，肌肉立刻收縮導致四肢的血液回流心臟，加劇心臟負擔。同時身體熱量散發不出去，會導致身體不適抵抗力下降繼而感冒咽喉腫痛頭疼等疾病。 

03讓寶寶過飽或過餓后游泳

剛吃太多東西，胃部血液比較集中，如果這時候去游泳、那么全身的血液就會強行流回四肢，這樣供給胃的血液就少了，食物消化困難，會使胃部不適。當然，寶寶在過餓，或者空腹狀態下游泳容易引起低血糖，使寶寶發生頭昏乏力甚至昏厥等意外情況

04讓寶寶游泳后大量進食 

寶寶游泳結束后，由于消耗了大量的體力和精力，往往就會變得又累有餓。但此時不宜讓寶寶立刻進食，更不能讓寶寶大量進食！突然增加胃腸的負擔，很容易引起寶寶胃腸道疾病。因此，建議很多家長在寶寶游泳結束休息片刻后在喂食，可先為寶寶補充適量水分。

05讓寶寶游泳時間過久 

雖然嬰兒游泳是寶寶最適合，最科學的鍛煉方式，但也并不是游泳時間越久越好！如果游的時間過長，或在水中運動過多，會造成寶寶一定程度的疲勞，嚴重的還會虛脫。造成寶寶情緒低落、容易出現煩躁、哭鬧、黏人等現象。其次泡水時間過長，手上的皮膚會大量吸水而變松，形成褶皺。推薦閱讀： 嬰兒游泳前到底要不要先洗澡？

06帶寶寶去成人游泳池 

有的家長認為，既然親子游泳就是大人帶著孩子，那么，也就可以讓孩子跟著自己去成人泳池游泳咯。其實不然，成人游泳池水溫較低、消毒系統是通過氯氣來消毒的，池水消毒過程中添加了過多的漂白粉。 

由于嬰幼兒本身的皮膚抵抗力不強，對泳池的水質要求很高，而氯氣消毒的泳池對寶寶的皮膚非常不好，難免會對其鼻腔、口腔、外生殖器等部位的皮膚、黏膜造成破壞，極容易導致寶寶形成體質過敏，嚴重者則導致哮喘和心臟病。專家認為，嬰幼兒堅決不要去成人游泳池游泳，必須去專業嬰幼兒游泳館。 

07 佩戴易漏氣的充氣型嬰兒游泳圈 

充氣嬰兒游泳圈就是充氣玩具，材料薄如蟬翼，薄到只有不到0.3毫米，材料又是冰涼的滑滑的塑膠有氣味，建議謹慎選擇充氣型嬰兒游泳圈。建議選擇蔓葆Mambobaby免充氣嬰兒泳圈，它柔軟的實心內膽，不用充氣不會漏氣，在美國、加拿大、澳大利亞、西班牙、比利時、荷蘭、土耳其、馬來西亞等國家的嬰兒水療和游泳館得到廣泛的使用。 

雖然嬰兒游泳能給寶寶帶來的體質、心理、智力的良好影響，能促使寶寶的腸胃消化力增強，增進食欲，讓寶寶吃得好，睡的香，長得快，身體更健康。但是，為了保證嬰兒游泳的好處真正的體現在寶寶的身上，建議家長在帶寶寶游泳時，一定要注意以上7點，千萬不要再犯類似的錯誤了！ 

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