現在，很多家長都知道，讓寶寶適當的進行嬰兒游泳，對促進寶寶的生長發育十分有利。那么，寶寶什么時候游泳最好呢？接下來，嬰游網小編就為大家講解嬰兒游泳什么時候進行最好以及嬰兒游泳的最佳時間和其他小細節，很重要的哦。

一、寶寶什么時候接觸嬰兒游泳最好

可能比較關注嬰兒游泳的家長會知道，百度百科上關于嬰兒游泳有這樣的說法：嬰兒游泳要依據孩子的健康狀況而定。一般在寶寶出生24小時或48小時以后，嬰兒臍部長好時再下水比較合適，以防止臍部感染，必要時要貼上護臍貼。推薦閱讀：嬰兒游泳的好處，越放松效果越好

育兒專家也指出：雖然孩子皮膚感受能力最強的時期是0-6個月，但千萬不要誤認為只要孩子一出生，越早下水越好。還是要根據孩子的年齡，健康狀而定。如果孩子健康狀況良好，通常情況下在出生兩三周的時候就可以進行簡單的游泳了。

二、嬰兒游泳的最佳時間是什么時候

關于嬰兒游泳的最佳時間是什么時候這一問題，絕大多數水育師的回答是：最好是在上午10點或下午16點。因為，飽腹和饑餓情況下，寶寶不宜進行嬰兒游泳。而在這兩個時間段，既不是寶寶飽腹的狀態，也不是饑餓的狀態，很適合進行嬰兒游泳運動。

但是家長也要注意，就想小編在之前文章中提到的那樣。并不是每個嬰兒都可以進行嬰兒游泳活動！出現身體疾病、發燒、感染、拉肚子、腳易抽筋、身體異常者、免疫系統有問題以及有新生兒并發癥的寶寶都是不能進行嬰兒游泳的。推薦閱讀：嬰兒游泳好處多，安全問題不容忽視

三、嬰兒游泳頻率多久一次效果最好

其實，嬰兒游泳好處這么多，看似每天都可以進行嬰兒游泳。但是，寶寶的皮膚比較嬌嫩，身體各項器官發育還不成熟，所以，嬰兒游泳的時間在5-10分鐘即可。嬰兒游泳的頻率控制在每周2-3次即可。當然，具體情況還要根據寶寶的實際年齡來定。

而為了保證嬰兒游泳的好處，加強訓練的科學性，建議家長在水育師的指導下，為寶寶制定合理的游泳規劃。一般來講，兩到三個月的孩子可以在水中適當進行游泳劃水練習，3-6個月的嬰兒可以初步學一種確定的游泳姿勢，有計劃的訓練往往能達到更好的效果。

需要特別注意的是，要注意為寶寶選擇合適的游泳環境，千萬不要讓寶寶在家“游泳”也可以。寶寶在進行嬰兒游泳的時候，必須有家長的陪伴，這樣更能保證寶寶的水上安全。同時，嬰兒飲食營養應充足，除蛋白質，脂肪，糖的充足供應外，還應補充含有豐富的維生素的食物。推薦閱讀：寶寶吐奶之后可以游泳嗎？

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