我們都知道,適當的運動對身體的健康總是有好處的。在嬰兒游泳廣受歡迎的年代里,有些寶媽十分樂意讓孩子從小就游泳。但也有寶媽認為,孩子游泳不游泳都一樣!其實,堅持嬰兒游泳的孩子變化真的挺大的,不信你看,小編就從家長口中總結了寶寶堅持嬰兒游泳前后的七大變化。

1. 頭腦更加聰明
很多家長對此會有疑問,認為嬰兒游泳怎么會和大腦扯上關系呢?事實上,運動受大腦指揮且運動可以使大腦的中樞細胞處于興奮的狀態,對大腦中樞神經有積極的調節作用。不斷的增強腦細胞的活力和大腦皮層的調節能力,從而促使寶寶大腦思維更加敏捷。推薦閱讀:為什么要寶寶從小接觸嬰兒游泳
2. 睡眠更有規律
水對寶寶皮膚的按摩會能緩解寶寶緊張焦慮的情緒,讓寶寶身心放松,更加舒適。不斷的運動會消耗寶寶大量的能量,這無疑會幫助寶寶盡快進入深度睡眠。畢竟,在經過大量的運動之后,寶寶需要充足的睡眠來恢復精力。
3. 消化能力更強
運動能促進人體對食物的消化吸收,尤其是嬰兒游泳運動。寶寶在游泳的過程中,不斷的運動會促進胃腸道蠕動,刺激胃腸道激素的分泌,從而促進寶寶消化吸收的能力,增加寶寶食欲。家長普遍表示,孩子在堅持嬰兒游泳之后,吃得多,消化好,長得快,長得高!
4. 抗病能力更強
水中運動能提高寶寶對環境的適應能力,讓寶寶不會輕易因為外部環境的變化而產生疾病。而且,游泳運動可以讓寶寶全身細胞活動起來,改善寶寶內環境,激活安靜的免疫細胞,從而增強寶寶免疫功能,有效的提高寶寶抵抗病菌的能力。推薦閱讀:堅持嬰兒游泳的寶寶身體在發生這些變化

5. 寶寶更加自信
研究表明鍛煉能增強人的自信心。無論什么體育活動,它都有助于提高人的自信心。就拿嬰兒游泳來說,如果寶寶認真的進行嬰兒游泳運動,體會到嬰兒游泳的快樂。寶寶也會看到自己更好的一面,從而增強寶寶自信心,讓寶寶更加自信。
6. 心肺功能更強
嬰兒游泳絕對是一項全身性的運動,寶寶在水中不斷的運動需要大量的氧氣支持,使得寶寶呼吸加深加快,從而增強吸入氧氣的能力,提高寶寶肺活量。而且,氧氣吸入肺部以后,要靠心臟的跳動和擠壓才能由血液輸送至全身,因此,嬰兒游泳還能提高寶寶心臟功能。
7. 關節和骨骼更靈活
寶寶在水中不斷的運動,能使全身肌肉關節都得到有效鍛煉,不僅能促進寶寶全身關節和骨骼更加靈活,增強寶寶四肢協調性,而且還能促進更多鈣質儲存在骨骼中,顯著改善骨質和骨密質,讓孩子的骨骼變得堅實,更健康。

總的來說,堅持嬰兒游泳的寶寶,與那些不參加嬰兒游泳的寶寶相比,頭腦更聰明,體格更強健,生長發育更好,飲食更有規律,睡眠質量更優。如果您對嬰兒游泳的好處仍然心存疑慮,不如讓您的孩子嘗試嬰兒游泳。等堅持一段時間之后你就會發現,以上所講到的嬰兒游泳的好處,都是真的。推薦閱讀:兩分鐘,讓你了解嬰兒游泳的八大好處
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