孩子的飲食問題一直是家長比較關(guān)心的話題,畢竟,飲食和健康的關(guān)系是那么的密不可分。尤其是在孩子可以接受輔食之后,對孩子可以吃什么,吃什么對孩子成長發(fā)育比較好就更加關(guān)注了。福利來啦!今天,嬰游網(wǎng)小編就為您分享適合1-2歲寶寶的食譜,快來學(xué)習(xí)一下吧。

推薦食譜一:冰糖燉梨
秋季到來,寶寶很容易出現(xiàn)咳嗽的問題。而雪梨可以滋陰潤肺,養(yǎng)胃生津、祛痰止咳,并且,與冰糖同用,更能很好的起到潤沛止咳的作用。即使寶寶不咳嗽,也能對寶寶咽喉起到較好的保護(hù)作用。推薦閱讀:這六種食物,會影響寶寶智力發(fā)育
所需食材:梨(不一定必須是雪梨)、老冰糖
制作步驟:將梨洗好,在梨上部四分之一處削開,用薄一點的勺子挖空梨核。然后將大塊兒的老冰糖剁碎后放入挖空的梨核中,最后放入碗中,冷水上鍋,蒸1小時左右即可。吃的時候可以帶湯一起吃掉。

推薦食譜二:白蘿卜肉絲丸子
人們常說,冬吃蘿卜夏吃姜,不勞醫(yī)生開藥方。蘿卜不僅營養(yǎng)價值高,對寶寶的呼吸道,消化系統(tǒng)都有很好的保護(hù)作用。 如果寶寶對蘿卜并不過敏,可適當(dāng)讓寶寶食用蘿卜,幫助寶寶增強(qiáng)抵抗力和免疫力。推薦閱讀:寶寶吃什么補(bǔ)鈣效果最好?
所需食材:白蘿卜、鹽、豬肉餡、香蔥
制作步驟:白蘿卜洗凈去皮后切絲,放鹽少許,拌勻,腌制10分鐘去水。準(zhǔn)備好蔥末,將蔥末,豬肉餡,蘿卜絲放在一起,加適量生抽、面粉并攪拌均勻,揉成團(tuán)裝,放入鍋中蒸熟即可。

其實,適合1-2歲寶寶的食譜還有很多,比如說白菜蝦皮豆腐餡餅!可能有些家長會認(rèn)為,白菜的營養(yǎng)成分不是很高。但其實上,白菜中微量元素鋅的含量不但在蔬菜中是屈指可數(shù)的,而且比肉和蛋類的含量還要高!白菜與蝦皮和豆腐相搭配,營養(yǎng)價值會更高。
那對于白菜蝦皮豆腐餡餅,該怎么去做呢?需要哪些食材呢?關(guān)注微信公眾號【嬰游網(wǎng)】,小編會在明天的文章中,詳細(xì)給您介紹白菜蝦皮豆腐餡餅的做法,讓你一學(xué)就會,為寶寶準(zhǔn)備更好的食物。
以上就是嬰游網(wǎng)小編所推薦的,1-2歲寶寶食譜。怎么樣,你學(xué)會了嗎?趕緊嘗試一下吧。你家的寶寶似乎有點兒迫不及待了呢!推薦閱讀:這些食物不要給一歲的寶寶吃
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