似乎每到秋季，寶寶就很容易出現各種身體狀況，感冒咳嗽，發燒流涕等，其中最為常見的就是感冒咳嗽了。那么，這個季節，如何預防寶寶感冒咳嗽呢？這就需要家長從飲食、鍛煉、生活環境以及日常護理入手了。

首先，所謂“病從口入”，預防寶寶秋季疾病，不僅要注意寶寶飲食衛生，更要注意合理飲食。秋季氣候干燥，應盡量避免寶寶大量食用辛辣油膩的食物，不要讓寶寶喝大量的飲料，大量食用巧克力，糖，肉類等。建議多吃綠色蔬菜，多食用一些富含維生素的水果，增加免疫力。推薦閱讀：寶寶久咳不愈，食療方法值得一試！

其次， 所謂“生命在于運動”。適當的運動不僅能讓寶寶身心愉悅，還能有效的提高寶寶免疫力，增強寶寶抗病能力。可以讓寶寶適當帶寶寶進行戶外運動，進行一些如走路、跑跳、嬰兒游泳等運動，增強免疫力。在寶寶運動前后，一定要做好護理工作，防止寶寶感冒著涼。

然后，要為寶寶建立良好的生活環境，做到每天開窗通風，避免室內過熱、太過干燥，造成寶寶呼吸道疾病，必要時可使用空氣加濕器。盡量避免帶寶寶去人員密集的公共場所，防止寶寶被患有疾病的人群感染。尤其是醫院、衛生防疫站等細菌較多的場所，避免出現交叉感染。推薦閱讀：寶寶生病并不一定是壞事，這種說法有理有據！

最后，在日常生活中，家長要根據天氣的變化，及時為寶寶增減衣物。在進入不同的室溫環境時，比如說，從室外進入溫度較高的室內，最好根據實際情況脫掉寶寶的外套、帽子等，出門前在進行穿戴。提醒家長，寶寶并不像我們想象中的那么怕冷，衣服厚度與成人一樣即可。

另外，要知道感冒咳嗽是非常常見的癥狀，也是人體的保護性反應，一般情況下是因為病毒或者接觸了過敏源而引起的。如果寶寶不慎出現感冒咳嗽的問題，一定要及時護理，必要時還請及時就醫，以免延誤病情。如果發展為發燒、肺炎等情況，將對寶寶造成更大的傷害。

以上就是嬰游網小編總結的，預防寶寶秋季感冒咳嗽的方法，希望各位小伙伴積極轉發，幫助到更多的家長。同時，再次提醒廣大家長，在日常生活中，一定要積極預防，從飲食、鍛煉、生活環境和日常護理全面入手，預防寶寶出現感冒咳嗽的問題。推薦閱讀：藥浴對寶寶咳嗽有效果嗎？

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