說起嬰兒游泳，絕大多數家長的第一印象就是，嬰兒游泳是最適合寶寶的一項運動，讓寶寶科學的進行游泳鍛煉，對寶寶免疫力的提升，食欲的提高有積極影響。事實上，嬰兒游泳不僅能提高寶寶免疫力，激發寶寶食欲，而且對寶寶還有這些好處，快來了解一下吧！

一、提高寶寶環境適應能力

寶寶在游泳的過程中，借助于水的浮力，即使是新生兒他的四肢也能完全自由地運動，同時四肢也不會受到提前承受身體重量的傷害，由此運動發育大大提前。而且，不斷的游泳鍛煉讓寶寶體格更健壯，進而提高寶寶環境適應能力，增強寶寶免疫力，讓寶寶更健康。推薦閱讀：立冬以后帶寶寶到嬰兒游泳館游泳，要注意這七點！

二、有助于語言表達能力的提升

嬰兒游泳館不僅是寶寶接受鍛煉的最佳地點，而且還是孩子的交流圣地！在嬰兒游泳館，寶寶可以接觸到不同年齡段的寶寶。細心的家長可能會發現，要說語言學習，寶寶之間學習更快。有時候你覺寶寶說話一星期的效果，還不如讓寶寶和其他孩子玩兒一上午的效果好。

三、促進寶寶睡眠質量的提高

正如成年人在白天進行適量的運動后晚上會睡得很香一樣。適當的嬰兒游泳運動，也能很好的提高寶寶睡眠質量。寶寶在水中的不斷運動，不僅能安撫寶寶緊張焦慮的情緒，還會消耗寶寶大量的體力和精力，寶寶在游泳之后往往就會很累了，能讓寶寶盡快進入深度睡眠。推薦閱讀：冬季嬰兒游泳的九大好處，冬季帶寶寶游泳更好！

四、有利于寶寶神經系統的發育

寶寶進行嬰兒游泳時，水的浮力會讓寶寶下意識地去進行身體調節，通過皮膚傳給大腦，大腦傳輸信號做出相應的活動，努力保持身體的平衡。這一系列動作都由大腦所支配，這就能很好的促進寶寶神經系統的發育，進而提高寶寶智力發育，讓寶寶更聰明。

五、能促進寶寶生長激素的分泌

我們都知道，適當的運動能促進人體生長激素的分泌，促進身高增長。像跑、跳等肢體拉伸性的活動，對寶寶身高增長更有利。但是要知道，對于0-6歲的寶寶來講，似乎只有嬰兒游泳才更適合寶寶，能夠在避免寶寶提前承受自身重力的傷害下，促進寶寶身高增長。

有些家長認為，雖然嬰兒游泳對寶寶的健康成長有著良好的促進作用，但現如今冬季了，氣溫較低，為了防止寶寶著涼，還是不要讓游泳比較好。其實不然，冬季讓寶寶適當進行游泳運動，對寶寶環境適應能力的提高，免疫力的提升，抗病能力的增強更有幫助！推薦閱讀：讓寶寶冬季堅持嬰兒游泳的6個理由

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