眾所周知，嬰兒游泳對寶寶免疫力的提高、智力的提升，食欲的增長以及心理的健康成長均有著良好的促進作用，越來越多的家長將嬰兒游泳列入寶寶的成長計劃中。但你可能不知道的是，冬季到來，帶寶寶游泳注意這七個問題，對寶寶更有利，更能保證嬰兒游泳的好處！

1. 下水游泳之前進行被動操工作

相信大家都會有這樣的感覺，天冷之后，活動量就會減少，突然從事較為劇烈的運動就可能出現身體不適，甚至抽筋的問題。寶寶同樣如此，嬰兒游泳雖然是最適合寶寶的運動，但對于寶寶來說，也屬于一種較為劇烈的運動。因此，寶寶下水游泳之前要做好被動操工作。推薦閱讀：堅持嬰兒游泳的寶寶，都很少生病！

2. 根據寶寶的實際情況堅持游泳

雖說生命在于運動，運動在于堅持，但要知道，對于寶寶來說，嬰兒游泳絕對是一項全身性的大運動。要根據寶寶的實際情況合理安排寶寶的游泳時間及頻率，如果寶寶狀態不好，必要時建議暫停嬰兒游泳運動。

3. 使用專用的寶寶洗浴用品洗澡

家長帶寶寶去嬰兒游泳館，絕不會是只帶孩子進行游泳。在讓寶寶進行嬰兒游泳之前，會先給寶寶洗澡。在為寶寶洗澡的時候，要使用嬰幼兒專業的沐浴露，嬰兒專用的沐浴露更溫和，對寶寶皮膚刺激性較小，更適合寶寶使用。

4. 帶寶寶到專業嬰兒游泳館游泳

在消費的時候，很多人喜歡“就近原則”。但是小編建議廣大家長，在對待孩子的問題上，尤其是對待嬰兒游泳的問題上，要“貨比三家”，選擇服務質量好，專業程度高的嬰兒游泳館。專業的嬰兒游泳館水溫、水質，更有保證，更適合寶寶洗澡游泳。

5. 寶寶游泳洗澡結束后及時護理

立冬之后，氣溫會逐漸降低。雖說專業的嬰兒游泳館能時刻保證水溫室溫恒定，但要知道，水溫和室溫還是存在溫差的。如果寶寶在游泳或者洗澡結束之后護理不及時，很容易造成寶寶出現生病感冒的問題。因此，.寶寶游泳洗澡結束后及時護理。推薦閱讀：寶寶堅持嬰兒游泳三個月，會發生哪些變化？

6. 嬰兒游泳前不要過飽或者過餓

寶寶飽腹下水游泳，可能出現嘔吐，或者造成消化問題。寶寶饑餓狀態下進行游泳，可能出現血糖供給不足，甚至昏厥的情況。最好選擇上午10點或者是下午16點，在這兩個時間段，寶寶既不是飽腹的狀態，也不是饑餓的狀態，更適合寶寶進行嬰兒游泳。

7. 不要讓寶寶在水中活動的太久

正如我們成人跑步久了腿會酸、打球久了胳膊會疼一樣，寶寶在水中運動的太久也會出現不適感，造成寶寶不舒服。正如之前提到的，要根據寶寶的實際情況，合理的安排寶寶游泳的時間、頻率一樣，每次帶寶寶進行嬰兒游泳的時間也不應該太久。

可能有的家長會說了，冬天帶寶寶進行嬰兒游泳注意這七點，就一定能取得良好的鍛煉效果嗎？其實，對于嬰兒游泳能給寶寶帶來怎樣的鍛煉效果，任何人無法保證。因為每個寶寶都是獨立的個體，接受能力與適應能力均有差異，影響著嬰兒游泳的鍛煉效果。

但請相信，只要堅持帶寶寶進行嬰兒游泳運動，就一定能取得良好的鍛煉效果。家長普遍反映，堅持嬰兒游泳的寶寶吃得好、睡的香，免疫力強，身體棒。不僅如此，研究發現，天冷時讓寶寶堅持嬰兒游泳，對寶寶適應能力和免疫力的提升更有幫助。推薦閱讀：嬰兒游泳的七大好處，越早知道對寶寶越好！

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