我們都知道,嬰兒游泳的好處有很多,但同時也知道,嬰兒游泳的注意事項也不少。那么,秋季寶寶游泳需要注意什么呢?今天,我們就來看一下,秋季嬰兒游泳的7個注意事項,最后一條真的很有道理!

1. 帶好游泳用品
很多家長在帶孩子進行嬰兒游泳時,總是出發(fā)之前覺得裝備齊全,到達之后才猛然發(fā)現(xiàn),這個忘帶了,那個忘拿了......溫馨提示:秋季帶孩子到嬰兒游泳館進行嬰兒游泳,最起碼要帶好寶寶換洗的衣服!至于毛巾浴巾什么的,只要你有錢,嬰兒游泳館都會有提供。推薦閱讀:嬰兒游泳有助于寶寶智力發(fā)育!
2. 不要著急下水
我們都知道,在運動之前,要先預(yù)熱,這樣才能更好更快的進入狀態(tài)。嬰兒游泳也是如此,要給寶寶充分的適應(yīng)時間,進行游泳前的拉伸和準(zhǔn)備熱身活動,對肌肉關(guān)節(jié)有充分的拉伸,防止寶寶下水后不適應(yīng)甚至哭鬧不止的狀態(tài),這樣對以后的鍛煉非常不利。
3. 佩戴好游泳圈
作為水上輔助工具,嬰兒游泳圈的選擇及佩戴是必不可少的!但一定要記住,佩戴好泳圈,一定是在嬰兒游泳水育師的輔助下,選擇適合寶寶的泳圈并進行佩戴,千萬不要自作主張,為寶寶胡亂的穿戴泳圈!游泳圈不等于救生圈,一定要時刻注意寶寶安全。

4. 穿好防水紙尿褲
經(jīng)常帶孩子游泳的家長都知道,寶寶游泳要穿防水紙尿褲,安全又衛(wèi)生,還能防止污染泳池。而秋季一般是寶寶容易腹瀉的季節(jié),這個時候帶孩子進行嬰兒游泳,就更應(yīng)該為寶寶穿上合適的嬰兒游泳紙尿褲了。否則的話,如果寶寶不小心拉那么一下子,那就不好了。推薦閱讀:嬰兒游泳寶寶身上的這些特質(zhì),是裝不出來的
5. 不要吃得太飽
運動前吃得過飽,胃腸膨脹,膈肌運動受阻,腹式呼吸不暢,會影響健康。而且,寶寶下水后,在水的擠壓作用下,很有可能出現(xiàn)嘔吐的問題。所以,寶寶進行嬰兒游泳運動之前,不要吃得太飽,也要盡量避免食用易產(chǎn)生氣體的食物,如豆類、薯類、蘿卜、魚肉等。
6. 不要餓得太狠
有家長可能想著,既然孩子游泳之前不能吃太飽,那干脆餓著算了!錯!餓著也不行!游泳對寶寶的體力及熱量消耗是比較大的,空腹游泳的話,可能會造成低血糖可能會導(dǎo)致的暈厥,這是非常危險的!因此,寶寶游泳前半個小時可適當(dāng)進食,不要吃太飽。

7. 去專業(yè)的游泳館
有些家長認為,秋季不冷不熱,在家游泳也挺好的。其實上,嬰兒游泳館無論是在環(huán)境、設(shè)備、衛(wèi)生還是服務(wù)方面均更加專業(yè),更能保證寶寶良好的嬰兒游泳體驗,得到鍛煉。而且,所謂的在家堅持嬰兒游泳,先不說孩子,作為家長的你能堅持幾次?推薦閱讀:嬰兒游泳:別讓忙碌影響了孩子的發(fā)展!
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