家里孩子一到換季就感冒

總是咳嗽，有時候一個兩個月都不好

鼻涕不停，經常在吸鼻涕

嗓子一直有痰，也吐不出來

感冒起來反反復復，折騰一個月時間

這些都是寶寶體質差的表現，因為體質差，所以容易生病

為什么別人家的孩子不容易生病呢？

不是你對孩子的身體健康不重視，只是方法不正確

具體要怎么樣才能增強寶寶身體呢

五方面：飲食、睡眠、運動、心情和生活小細節

飲食方面：孩子吃的食物要多樣化，營養均衡，而且消化順暢

睡眠方面：養成良好的睡眠習慣，每天十點之前必須睡覺

運動方面：冬天天氣好、氣溫高的情況曬太陽，外出，天氣不好的可以參加游泳

心情方面：孩子心情舒暢，不生悶氣，不膽小怕事，家長多鼓勵孩子

生活細節方面：孩子按時注射疫苗，不過分注意衛生，身體生病了要盡早治療，不拖延

冬天孩子生病，家長早治療，早痊愈，而且不耽誤孩子的生長發育

不得不提的是，嬰幼兒游泳給孩子身體素質的幫助作用明顯

嬰幼兒游泳有助于胃腸道蠕動，體力消耗，有助于孩子消化和進食

提升寶寶睡眠質量，讓寶寶睡的好、睡的香，保證生長激素分泌，有助身體成長

鍛煉孩子全身的肌肉、骨骼和關節，讓孩子身材勻稱，身體更強健

有助于孩子的心肺能力發育，可促進心臟供血、肺呼吸循環能力

提升孩子運動能力，讓孩子更好的學習爬行、站立、走路等

促進心理健康，游泳讓孩子心情放松舒適，而且學會游泳讓孩子更陽光、自信

對新生兒智力發育有幫助，可刺激大腦和神經系統的發育

堅持嬰幼兒游泳讓孩子的身體更好，免疫力更強，而且少生病

冬天帶孩子看病的煩惱家長都知道，看病難、打針痛、吃藥苦、時間長

為了孩子的健康，不妨從今天做起，從日常護理著手，讓孩子身體更健康

孩子有了好身體，家長們才會少操心，不但孩子發育好，家長們也保住了錢包~