不少家長都聽說過“寶寶游泳可以提升免疫力”這個觀點,但是認同度卻有所不同,有些家長切實發現寶寶游泳后身體變好、少生病,有些家長覺得孩子變化不大,這是怎么回事呢?主要有兩方面原因:第一,家長有沒有堅持帶寶寶游泳。第二,寶寶游泳過程是否“偷懶”了。
嬰幼兒游泳是怎么提高免疫力
得益于寶寶游泳是在水中進行的有氧運動,寶寶游泳過程中不僅有助于血液循環、新陳代謝,有益于心臟供血能力、肺活量提升,而且刺激按摩孩子的皮膚,提升孩子對水溫的適應能力,預防孩子感冒的效果很好。

其次,嬰幼兒游泳有助于食物消化,提高孩子食欲的同時,睡眠質量大大提高,家長不用再為哄孩子吃飯、哄孩子睡覺而頭疼,孩子有良好的生活習慣,不僅身體發育的更好,而且免疫力也得到有效提升。相關閱讀:為什么嬰兒游泳排在第一,其他運動都比不了
為什么嬰幼兒游泳一定要堅持
有運動鍛煉的家長都知道,想要靠一項運動改變自己的健康狀態,僅靠一兩次的嘗試是不行的,需要有一定的堅持,這也是為什么健身教練都會讓學員辦卡的原因,堅持才能讓身體得到足夠的鍛煉,也才能從底層改變身體的狀態。

對于嬰幼兒游泳也是一樣,孩子自身是對玩水、游泳有非常大的興趣,家長很容易培養孩子堅持游泳的習慣,通過足夠的堅持,先改變孩子的生活習慣,再改變孩子的健康狀態,逐步影響孩子的心理狀態。推薦閱讀:堅持半年帶寶寶游泳就變化這么大,屬實沒想到
通過對游泳寶寶的調查結果顯示,堅持游泳的孩子不僅身體健康狀態好,而且在游泳過程中,膽量得到鍛煉,自信心得到培養,孩子變得不畏困難和積極面對,同時培養孩子的好奇心和探索欲望。
0-3歲嬰幼兒游泳堅持最重要
不少人都知道,0-6個月的孩子,幾乎每周的成長都是明顯,6個月到1歲的孩子,每個月的成長都是顯著的,1歲-3歲的孩子,孩子會掌握、學習多種能力,對孩子來說0-3是發育的黃金期。

0-3歲的嬰幼兒堅持游泳,可以有效刺激大腦和神經系統發育,培養和提升孩子的運動能力,奠定孩子的身體、心理和智力基礎,同時培養孩子的水性為學習專業游泳提供有利條件。相關閱讀:讓寶寶從小堅持游泳,就是讓他從小受益
如果只是把寶寶游泳當作是“洗澡”或“娛樂”項目,而在秋冬季放棄游泳,是完全的得不償失,堅持寶寶游泳從根本上改變孩子的身心變化,影響孩子的一生的健康。












