冬天孩子穿衣保暖的基本原則

曾經小編在抖音上看到一個視頻，說孩子的姥爺害怕孩子著涼，給孩子穿了十幾件衣服，視頻的標題還是“姥爺認為的孩子冷”，視頻雖然看著是搞笑視頻，但是也反映了部分家長，特別是爺爺奶奶、姥姥姥爺這輩人對孩子穿衣的認知不準確。推薦閱讀：下雪下冰雹？忽冷忽熱的春天寶寶該怎么穿衣

其實，冬天孩子穿衣保暖只需要注意幾點：1、給孩子穿上柔軟、貼身的棉內衣，棉內衣既可以吸汗，又能保暖。2、不能太早就穿厚衣服，根據氣溫的變化逐步添加衣服。3、孩子穿衣比成人多一件即可，多穿一件長袖或內衣最好。4、穿背心有利于孩子更好的活動。5、孩子的襪子必須要干燥溫暖，鞋子要合腳不能太大。5、嬰兒手腳冰涼要注意，避免出現凍瘡，注意佩戴手套。

多運動鍛煉有助于孩子免疫力

大家都知道，運動可以產生熱量，對孩子來說也是如此，運動可以小孩體內食物能量轉為動能，期間產生的熱量也會加速血液循環，讓身體暖和起來。不過嬰幼兒冬天如果穿衣太多過厚，就會導致出汗后排汗不及時而內衣濕透，孩子脫衣或者不再運動時就會著涼感冒。

所以說，最合適的方法是，在孩子運動的時候，家長要注意孩子的身體情況，發現孩子臉熱紅潤、出汗，或者運動一段時間后摸一下孩子的后頸部溫度，發現孩子出汗后可及時脫下一件衣物。這里提醒南方家長朋友的一點是，孩子的衣服潮濕的情況下給孩子穿衣，同樣容易引起著涼感冒。推薦閱讀：秋天孩子容易感冒、咳嗽，嬰幼兒游泳+藥浴了解一下

嬰幼兒游泳不用擔心孩子出汗感冒

和大多數陸地運動不同的是，游泳需要孩子脫光衣服在水中活動，不僅運動起來更加靈活，而且鍛煉身體全面，而且嬰兒游泳館能夠提供適宜的室溫和水溫，保證孩子在游泳后不出汗、不感冒，達到安全鍛煉孩子的效果。

此外，寶寶游泳是在水中游泳，受到水的浮力作用，身體負荷更小，加上促進胃腸道蠕動，加速食物消化和改善睡眠等效果，還能提升寶寶運動（平衡能力、四肢協調性、反應等）能力，加強孩子的心臟供血能力，還能提高肺活量，對孩子的身體發育和免疫力提升都有幫助，這也是為什么冬天嬰兒游泳館同樣爆滿的原因。