其實這個問題，要根據具體的情況，比如冬天家里沒有暖氣、沒開空調，室內氣溫太低的話，水果可以用稍微熱點的水（不能是開水）加熱一小會兒即可，如果家里室溫較高則無需加熱，從冰箱里拿出來的水果，可以放置一段時間或熱水加熱后食用。

也就是說，只要是常溫下儲存的水果都能食用，過度加熱會破壞水果里的維生素、鉀、鈣、鎂等礦物質元素和膳食纖維等，讓水果的營養價值大大降低，所以加熱的時候不要用太熱的水，更不要用開水煮水果。

加熱的水果適合腸胃較差的寶寶

很多水果都有較多的纖維素，烹煮加熱過程中纖維素會斷裂，也讓水果變得更容易消化，而且水果加熱后會變得溫和，可以緩解腹痛腹脹的難受，而且傳統醫學認為有些水果加熱之后可以緩解感冒咳嗽，比如冰糖燉雪梨、鹽蒸橙子這類食療方子。推薦閱讀：牛油果：一種能提高孩子記憶力的水果

也就是說，孩子身體健康的狀況下，能不加熱就不加熱，常溫水果不會對孩子的腸胃造成傷害，如果身體不適合或者腸胃問題，可以在溫開水“燙”了再吃。

孩子吃水果的一些建議

一般孩子六個月后可以添加輔食，這時候孩子的咀嚼吞咽能力在發育，可以嘗試給孩子吃一些細膩的水果泥，然后逐步過渡到粗一點的水果泥，然后是小塊兒水果再到正常的水果塊兒。根據中國婦幼營養學分會的建議，剛添加輔食的孩子每天吃10-20g水果泥，7~12月寶寶每天吃25-100g水果量。推薦閱讀：寶寶不到三歲，這五種常見水果要少吃

不知道讓孩子吃什么怎么辦？建議剛開始吃水果泥的寶寶選擇足夠成熟的香蕉、蘋果、甜瓜、梨、杏、桃子、木瓜、李子等，熟透的水果質地軟，可以削皮、去核、去籽后搗成水果泥，或者用勺子刮著吃。

到了冬天，孩子吃水果只要不是過涼的即可，和其他季節差別不大，此外不建議孩子喝果汁飲料，也不建議加熱自制果汁，以寶寶的身體健康為首，以營養價值為輔，綜合考慮孩子吃水果加熱問題。