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隨著氣溫的降低，全國不少地區(qū)都開通了暖氣，暖氣供應(yīng)開始也讓有孩子的家長松口氣，但是隨之而來的暖氣病也讓家長頭疼不已，供暖后的孩子出現(xiàn)鼻咽干燥、頭暈眼花、軟弱無力等癥狀，加之寶寶自身抵抗力弱和病菌的侵擾，暖氣病也讓孩子出現(xiàn)疾病，可見冬天時候孩子鍛煉仍然是不可少的，家長們要更加重視。
嬰幼兒患暖氣病比例高達九成 之前，河南焦作第一人民醫(yī)院的兒科醫(yī)生表示，九成嬰幼兒患“暖氣病”，長時間待暖氣房間，孩子耐寒能力下降，嚴重時還會引發(fā)上呼吸道感染、支氣管哮喘等疾病。如果孩子長時間待在少通風的室內(nèi)，抵抗力會有下降，應(yīng)適當進行室外鍛煉。推薦閱讀：夏季如何預防空調(diào)病？預防寶寶空調(diào)房的五大方法 
暖氣病的孩子會表現(xiàn)出舌尖發(fā)紅、口干舌燥、嗓子疼、眼屎多、流鼻涕、濕疹嚴重、牙齦潰爛、口臭等，還有孩子會出現(xiàn)尿痛、尿頻等尿路感染在做，此外還有大便干燥、干結(jié)等，主要原因是室內(nèi)干燥、不通風。
冬天鍛煉對孩子來說必不可少 很多家長害怕孩子感冒，甚至為孩子找理由不出門、不上幼兒園，讓孩子過分依賴暖氣帶來的舒適，這樣也會讓孩子缺乏鍛煉和適應(yīng)能力，對孩子的免疫力完善并不好，患有暖氣病的孩子反而感冒的情況增多。 
以“動”治凍是減少暖氣病的關(guān)鍵，就是說孩子要多參加體育鍛煉，比如在陽光明媚、無空氣污染的時候帶孩子外出、玩雪等，也可以選擇嬰幼兒游泳這種在室內(nèi)，但是鍛煉效果顯著的活動，通過加速血液循環(huán)和新陳代謝，讓孩子不畏寒冷。
冬天嬰幼兒游泳安全性高、效果好 和其他運動鍛煉不同的是，嬰幼兒游泳不需要考慮外界天氣狀況，也不用在加受場地限制，在嬰幼兒游泳池里，通過水的浮力、壓力、波浪力等共同作用，讓孩子在低負荷的情況下運動，而且是鍛煉全身的肌肉、骨骼和關(guān)節(jié)，對孩子十分有利。 
嬰幼兒游泳的好處包括刺激胃腸道蠕動，加速食物消化和提高食欲，還能改善睡眠質(zhì)量，同時對孩子的心臟發(fā)育、肺呼吸能力有很大幫助，還能鍛煉孩子的平衡能力、四肢協(xié)調(diào)性、反應(yīng)能力等，對孩子的大腦發(fā)育十分有幫助，長期堅持游泳對孩子的自信心、分享、團隊合作心理很有幫助。
所以說，與其讓孩子患上暖氣病，不如帶孩子適當?shù)倪\動鍛煉，不讓孩子成為“溫室中的花朵”，適時的讓孩子經(jīng)歷一些磨難，這才是抗寒的最好方法。
